10 nejlepších potravin pro silnou a dlouhotrvající erekci

24.1.2014 00:01
Sex a vztahy

Pro silnou a dlouhou erekci je důležitá hladina testosteronu, zdravý imunitní systém, nervový systém srdce a cévy. Zde najdete nejlepší potraviny pro podporu hormonálního, nervového, kardiovaskulárního a imunitního systému a tím i pro silnou a dlouhotrvající erekci.

Káva: Kofein rozvíří  vaše emoce, šálek kávy zvyší váš metabolismus, zvedne váš krevní tlak, zvýší vytrvalost uvolněním tuků a jejich přeměnou na energii a udrží vás aktivní po celou noc.

Ústřice: Ústřice jsou považovány za jednu z nejlepších potravin pro erekci. Ústřice obsahují  vitamíny a minerální látky, jako je zinek a vitamin B6, které jsou důležité pro tvorbu testosteronu, který zvyšuje mužské vzrušení. Můžete také zvýšit hladinu svého testosteronu konzumací semen a ořechů, pokud jste alergičtí na ústřice.

Chilli: Chilli vám pomůže okořenit váš milostný život. Chilli zvyšuje krevní tlak, rozšiřuje cévy a pomáhá vám stát se emocionálně silný a také vám dává silnou a tvrdou erekci.

Banány: Zdravé srdce vede ke zdravému sexuálnímu životu. Banány jsou bohaté na draslík, který podporuje zdravé srdce a správný krevní oběh. Draslík pomáhá kontrolovat hladinu sodíku a řídí krevní tlak a snižuje riziko srdečních problémů. Pokud  vám nechutnají banány, pak se snažte získat draslík z jiných druhů ovoce a zeleniny jako jsou pomeranče a brambory ve slupce.

 Losos: Losos obsahuje omega - 3 mastné kyseliny, které pomáhají ředit krev a zvyšují průtok krve do všech částí těla. Jezte pravidelně ryby jako jsou makrela, losos, čerstvý tuňák a pstruh, aby byly vaše cévy čisté.

Vepřové maso: Chcete-li zvýšit své sexuální touhy, potřebujete thiamin, vitamín B1, který udržuje váš nervový systém zdravý. Vepřové maso je dobrým zdrojem těchto vitamínů a bílkovin. Pokud nejste milovník vepřového, pak ho náhraďte celozrnným chlebem a fazolemi, které také poskytují dostatek vitaminu B1 a proteinů a jsou zdravějším zdrojem.

Třešně: Třešně jsou zdrojem antokyanů. Tyto látky chrání srdeční stěnu. Zabraňují usazování plaket v cévních stěnách, což vede k ucpávání tepen a k tvorbě aterosklerózy. Pokud třešně nejsou dosažitelné, pak zkuste broskve, švestky a nektarinky. Všechny tyto druhy ovoce udržují vaše cévy čisté a zvýší vaše erotické pocity.

Cibule: Cibule obsahuje allicin, který ředí krev a zvyšuje krevní oběh. To také pomáhá zabránit ucpávání a sraženinám v tepnách.

9 . Víno:  Červené víno obsahuje velké množství antioxidantů, které pomáhají rozšířit cévy tím, že zvyšují produkci oxidu dusnatého. Studie naznačují, že oxid dusnatý rozšiřuje cévy  a vede k silné a tvrdé erekci. Viagra funguje také tímto způsobem. Fytochemikálie resveratrol otevírá cévy a také poskytuje potřebnou sílu, ale ujistěte se, že budete pít 1 nebo 2 sklenice vína pro dosažení uspokojivých výsledků.

Fíky : Fíky jsou považovány za nejlepší potravinu. jJsou bohaté na  aminokyselinami, zvyšují libido a také zvyšují energii a pomáhají k tvrdé a silné erekci.

Vyzkoušejte všechny tyto uvedené potraviny pro šťastný a uspokojující sexuální život.

Zdroj: Besthealthtips

Související články

Ani lidé s nemocným srdcem se nemusí bát sexu

11.12.2013 00:01

Co to je erektilní dysfunkce?

14.9.2011 00:00

Kouření vede často k impotenci

14.6.2011 00:00

Tajemství síly erekce

30.5.2011 09:20

Doplňky výživy pro muže

3.2.2011 00:10

Problémy s erekcí - je to i váš případ?

22.12.2010 13:30

Sportem k lepšímu sexu

15.12.2010 00:00

Pozor na poruchu erekce!

6.12.2010 00:00

Korejský ženšen povzbuzuje mužnost

18.11.2010 00:00

Test impotence

3.11.2010 00:00

Andrologie: pomoc pro muže

21.10.2010 00:00

Poruchy erekce nejsou tabu

2.9.2010 00:00

Sirné lázně jako přírodní viagra

3.7.2009 00:00

Penis - hrozba či talisman

2.2.2009 00:00

Ořechy místo viagry

22.9.2008 00:00

Pár by měl hovořit o poruchách erekce

5.6.2008 00:00

Pití vína snižuje riziko vzniku poruch erekce

23.11.2007 00:00

Viagra, Levitra či Cialis zvyšují riziko ztráty sluchu

8.11.2007 00:00

Porucha erekce je vždy problémem obou partnerů

26.10.2007 00:00

Afrodiziaka

31.8.2007 00:00

Arginin s ornitinem pro lepší sex a plodnost

2.10.2006 00:00

L-arginin a L-ornitin - aminokyseliny nejen pro sportovce

14.12.2005 00:00

Cyklistům hrozí kvůli úzkým sedlům i poruchy erekce

11.10.2005 00:00

Ženy se bouří proti viagře

26.7.2005 00:00

FDA zkoumá, zda Viagra nevede ke slepotě

1.6.2005 00:00

Energie orgánů a erekce

5.4.2005 00:00

Úhel erekce a zjišťování biologického stáří

9.3.2005 00:00

Nadužívání testosteronu se může vymstít

7.3.2005 00:00

Přikázání pro taoistický pohlavní akt

2.3.2005 00:00

Test poruch erekce

23.2.2005 00:00

Pizza zvyšující potenci

29.9.2004 00:00

Pivní břich škodí potenci

22.7.2004 00:00

Průběh reakcí při pohlavním styku u mužů

8.7.2004 00:00

Možný negativní vliv Viagry na plodnost

7.4.2004 00:00

Muži ztrácejí své mužství

9.2.2004 00:00

Pánové, zapomeňte na viagru a běžte se projít

8.1.2004 00:00

Jak na impotenci, frigiditu a neplodnost

30.6.2003 00:00

Porucha erekce signalizuje téměř pět let dopředu nemoci srdce

13.6.2003 00:00

Užitečné aminokyseliny

2.6.2003 00:00

Postižení nervů - neuropatie

21.11.2002 00:00

Ginkgo biloba - jinan dvojlaločnatý

13.3.2002 00:00

Jak působí afrodiziaka

11.2.2002 00:00

Sexuální obtíže

10.12.2001 00:00

Potíže s erekcí mohou signalizovat skryté nemoci

25.10.2001 00:00

Co může způsobovat impotenci

8.11.2000 00:00

Pár by měl mluvit o poruchách erekce

1.1.1970 01:00

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

Pridavam dlouhy seznam potravin, ale i bylin a rostlin, ktere erekci pomohou....
Maky  |  24.4.2018 09:38

A bylo by prosím něco proti erekci? To bych uvítal víc.
Péťa  |  24.4.2018 20:25

Opet pridam par tipu z blogu - tyhle jsou o bylinkach pro podporu erekce.....
Adam  |  18.7.2018 13:23

Ja by pouze rad upresnil, ze potraviny samy o sobe vam s nicim nepomohou....
Adam  |  26.7.2018 09:46

No samozřejmě, že porucha erekce je dámská záležitost, protože kerá...
Honza  |  26.7.2018 16:27

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *