Posilujte své pohlavní orgány

25.9.2006 00:00
Sex a vztahy

I když většinou považujeme za hlavní pohlavní orgány penis a pochvu, pochází většina naší sexuální energie a sexuální schopnosti z prostaty (u mužů) a z dělohy (u žen).

Pokud chcete rozvíjet tyto důležité části těla, můžete si zkusit následující cvičení. S jeho pomocí rovněž vytvoříte velké množství sexuální energie, kterou můžete uvádět do oběhu po těle, i když se právě nemilujete ani nemasturbujete.

POSILOVÁNÍ PROSTATY A DĚLOHY
1. Posaďte se na kraj židle nebo se postavte s nohama rozkročenýma na šířku ramen.
2. Vydechněte a vtáhněte podbřišek.
3. Při vydechování tiskněte prsty jedné ruky do podbřišku těsně nad stydkou kostí, abyste cítili, jak se svaly zplošťují.
4. Několikrát vtáhněte svaly podbřišku, jako byste sáli slámkou, ale nevdechujte přitom ústy ani nosem. (Když vtahujete svaly podbřišku, pocítíte, že se vám mírně zvedá konečník a vulva. Toto vtahování - jakési vsávání - masíruje prostatu nebo dělohu a vytváří vakuum, které vtáhne do prostaty nebo dělohy více energie. Nedivte se, pokud budete při vtahování podbřišku vydávat divné zvuky. Je to výsledek vakua, které jste vytvořili, a známkou toho, že vše provádíte správně.)
5. Vdechněte do břicha. Břicho vytlačí vaše prsty. Sání vtáhne energii do pánve.
6. Pomalu vydechujte skrz zuby, syčte přitom jako had.
7. Zaměřujte pozornost na prostatu nebo dělohu a sledujte, jak se zahřívá.
8. Až se uvolníte, energie vám začne stoupat k hlavě. Můžete se usmívat do sexuálních orgánů, abyste pomohli energii stoupat po páteři do mozku.
9. Devětkrát zakružte energií do spirály v hlavě jedním směrem a potom devětkrát opačně.
10. Špičkou jazyka se dotkněte patra těsně za předními zuby a nechtě energii sestupovat dolů k pupku. Můžete si představovat, jak energie krouží spirálou do pupku, abyste napomohli jejímu vstřebávání.

Zdroj: Chia and Abrams: Partneři a multiple orgasm, nakladatelství Pragma

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

No, Jirko, je vidět, jaká úroveň lidí se zde je a o čínskou medicínu...
A.L.  |  26.1.2007 09:56

Muj kamoš mi ukazoval že si dal na žaluda vlaššký ořech a vybrnk ho...
Olina  |  18.5.2014 22:41

kolegyně když bylo vypito,tak si dala do pičky pimpongový míček a...
Toto dělala  |  14.9.2014 20:33

a vyhrála naše účetní korpulentní dáma typu Pavlovská.Pro velký...
S tím míčkem soutěžily holky z práce na silvestra v noci  |  15.3.2016 12:57

Posiloval bych, ale není s kým.
Jarda  |  15.3.2016 13:47

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *