Sexem ke zdraví!

9.8.2007 00:00
Sex a vztahy

Skutečnost, že sex upevňuje partnerský vztah, je všeobecně známa. Páry, které vedou spokojený sexuální život, jsou i v běžném životě obecně spokojené. Následující řádky uvádějí, proč je milování dobré také pro fyzické zdraví.

Aktivní sex je dobrým aerobním cvičením, které posiluje srdce. Zároveň zpevňuje břišní, zádové a hýžďové svaly. Samotný pohyb při sexu je dobrý pro psychiku, protože odplavuje stres a díky zvýšené produkci endorfinů zlepšuje náladu.

U žen posiluje svaly dna pánevního. Stejně jako jiné svaly, také pro vagínu platí, že co cvičí, to sílí. Čím více se svaly v této oblasti trénují, tím déle zůstávají ve formě a naopak, pokud je nepoužíváme, atrofují a potom může být pohlavní styk bolestivý. Jejich stav má také vliv na fungování močového měchýře v pozdějším věku nebo po porodu. Komu by se chtělo běžet čurat pokaždé, když zakašle nebo kýchne?

Pro muže je dobrou zprávou, že častá ejakulace svědčí prostatě a snižuje riziko vzniku rakoviny.

Po pohlavním styku se do těla vyplavují hormony s pozitivními účinky. Oxytocin způsobuje pocit relaxace, lásky a vzájemnosti, endorfiny přirozeně potlačují bolest. Zvyšuje se i hladina imunoglobulinu, což je protilátka, která zodpovídá například za odolnost proti nachlazení. Mnoho lidé také tvrdí, že po milování lépe usínají a mají kvalitnější spánek.

V neposlední řadě je třeba zmínit, dobrý pocit ze sexu zvyšuje sebedůvěru. A sebevědomí lidé, kteří si sami sebe váží, si obvykle váží i druhých a jejich činy jsou pozitivní pro okolí.

?Pokud máte sexuální problémy, naléhavě radím, abyste navštívili lékaře. Existuje mnoho způsobů, jak tyto potíže řešit. Sex ? samozřejmě bezpečný ? vám nedá jen dobrý pocit, ale je i zdravý,? říká psychiatrička Gail Salzová.

Zdroj: Plus

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

...vícekrát mu to nejde ? A doma u porna mu to jde dost dobře...třeba i...
ženská  |  11.5.2013 11:43

Možná jsi nemocný, nebo stárneš, jako každý :-(
Milan  |  11.5.2013 11:43

Stárneš.
Leoš  |  5.3.2014 21:29

Sexem ke zdraví...! Řekl děda před orgasmem, a dostal infarkt.
Honza  |  6.3.2014 12:21

je jistě zdravé pro obě pohlaví, nicméně se zdá, že na ženy má vliv...
sexování  |  6.3.2014 12:28

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *