Jak se vyhnout nemoci? Hledejte odpověď u ájurvédské medicíny.

Měl jsem to štěstí, že mým učitelem byl ájurvédský mudrc Aghori Vimalandanda, muž, který se každý den řídil ájurvédskými principy. Na jeho příkladě jsem si ověřil, jak důležité je porozumění tomu, jak se vyrovnat s vlivy způsobujícími nerovnováhu.

            Každý vliv a projev našeho organizmu nebo zevních faktorů na nás působících ovlivňuje naši vnitřní rovnováhu pozitivně nebo negativně. Pokud se těmto vlivům přizpůsobíme, jsme zdraví; při narušení těchto vlivů směřujeme k nemoci.

Slovo Ájurvéda lze přeložit třemi způsoby: „znalost svého zdraví“, „věda o dlouhověkosti“ nebo „umění žít“. Ájurvéda učí lidi, jak se vyhnout nemoci, místo aby čekali až onemocní.

Ájurvédské principy se zakládají na učení o propojení těla, mysli a ducha. Ájurvéda disponuje mnoha prokázanými léčivými metodami, je velmi cenná jako nauka o zdraví a nemoci. Zdraví nelze jednoduše definovat. Poznat probíhající nemoc není těžké: lékařské knihy jsou plné popsaných příznaků a syndromů. Avšak harmonii všech buněk v těle a rovnováha, které jsou více než jen nepřítomnost nemoci, lze stěží zjistit, i když ájurvédské techniky jako vyšetření pulsu to umí. Opravdové zdraví znamená stav trvalé rovnováhy, nikoliv přechodné zklidnění ,dieta apod.

Pocit zdraví značí „pocit pohody v sobě“, stav odmítající podrážděně reagovat nebo

se dostat do stresu i v obtížných životních situacích.

Ájurvéda hledá rovnováhu na všech úrovních. V proncipu  odvážně uvádí, že žádný lékař nebude nikdy schopen sám léčit. Příroda samotná léčí a poskytuje zdraví. Lékař může pouze vytvořit takové podmínky sobě nebo svým pacientům, aby se samoléčebné síly mohly samy projevit. Bohužel v našem světě (a v nás, protože žijeme obklopeni vnějším prostředím) existují vlivy, které vytvářejí nerovnováhu odpovídající pouze na agresivní fyzickou léčbu, jako

je chirurgie, ozařování nebo chemoterapie. „Medicína léčí nemoci,“ říká Ájurvéda, jejíž filozofie je založena na volbě nejjednodušší terapie v léčbě, ale zároveň na použití

agresivnější terapie za předpokladu, že jemnější metody selhaly.

            Žijeme v nedokonalém světě, protože jsme od narození nedokonalí. Ti z vás, kteří se snaží najít optimální zdraví, by měli začít pracovat s fyzickým tělem. Ájurvéda studuje přímo fyzické tělo zkoumáním, jak ovlivnit tkáně, orgány, vylučování a též detoxikací a omlazením organismu.

Prevence nemoci - vnímání přírody, sebeléčba, prevence

Ájurvéda definuje, že nemoc vzniká při změně ročních období. Zdraví a prevence nemocí vyžaduje režim přizpůsobený dennímu a ročnímu cyklu, zahrnuje použití bylin, detoxikačních a omlazujících prostředků, masáží atd. Dokonce i vážná nerovnováha, autoimunní choroba, rakovina nebo srdeční onemocnění vám může prospět z pohledu ájurvédského celostního přístupu ke zdraví - ačkoliv výhodnější je nemoci předcházet, než nastane, a zabránit tak komplikacím, které se později objeví. Pravidelná roční očista těla, které zaujímá část preventivní medicíny, se předepisuje v Ájurvédě každému v zájmu ochrany proti možným nemocem při změně ročního období. Například v předcházení nerovnováhy způsobené tím, že nevěnujeme pozornost neustále probíhajícímu dennímu cyklu, doporučuje Ájurvéda denní režim. Každý režim se upravuje podle jedince, ale běžný denní režim začíná za svítání, kdy

vstáváme. Odpadní látky se vylučují masážemi a cvičením, zevních nečistot se zbavujeme koupelí, nečistou mysl vyčistíme relaxací nebo jednoduchou meditací.

Setkání s Dr. Robertem E. Svobodou,se uskuteční na víkendovém semináři Dlouhý život bez nemocí, Advana  - c entrum mezinárodního vzdělávání,

více informací na  
www.advana.cz