Zdravotní účinky pravidelného sexu

12.9.2014 00:01
Sex a vztahy

Experti na geriatrii z prestižní Harvardovy univerzity zaručují, že milování třikrát do týdne může prodloužit život o deset let. A jaké má láska další výhody?

1. Budete mít lepší imunitu. Sex jednou až dvakrát týdně umožňuje produkci protilátek, které chrání před infekcemi, jako je rýma nebo chřipka. Jinými slovy zde máte lék, který snad tolik nestojí.

2. Posílí se vaše srdce. Sex je totiž skutečný sport! Úsilí při něm vynakládané nutí srdce pracovat. Z četných studií kromě toho vyplývá, že pravidelný sex snižuje pravděpodobnost infarktu myokardu.

3. Zapomenete na bolest hlavy. Neurologové z Münsterské univerzity v Německu ve své studii prokázali, že sex může vyléčit bolest hlavy. Osoby trpící silnými migrénami a chronickými bolestmi hlavy zjistily, že jim milování od bolestí pomáhá.

4. Vaše pleť bude krásnější. Při sexu tělo vyrábí velké množství estrogenů. A to má tu výhodu, že pleť i vlasy jsou mnohem kvalitnější. Pot, který se z nás při milování řine, totiž čistí póry a pleť je pak zářivější.

5. Zaplašíte deprese. Jestliže víme, že nás partner miluje a touží po nás, uspokojuje nás to a dodává nám to sebedůvěru. A to není všechno. Při sexu vyrábí naše tělo endorfiny, tedy takzvané hormony štěstí. Z toho plyne pocit spokojenosti.

6. Vrátí se vám dobrý spánek. Po námaze přichází uvolnění. Vydali jste mnoho energie, dali jste všechno, dotkli jste se hvězd - a nyní přichází relaxace. Tu máte lék na nespavost, který nic nestojí a neškodí organismu.

7. Spálíte kalorie. Spojí se příjemné s užitečným a kdo by si přál více? Zajisté to není hlavní důvod k milování, nicméně to je dobrý argument. Za půl hodiny sexu spálíte 75 až 100 kcal. Navíc testosteron produkovaný tělem udržuje zdravé svaly i kosti.

8. Budete inteligentnější. Podle nedávných studií zlepšuje sex produktivitu mozku a podporuje činnost hipokampu, části mozku, kde se kromě jiného nalézá paměť.

9. Vyhnete se rakovině prostaty. Podle studie časopisu The Journal of the American Medical Association je frekvence ejakulací přímo spojena s rizikem rakoviny prostaty. Čím jsou ejakulace četnější, tím je riziko rakoviny nižší.

10. Snížíte stres. Studie Princetonské univerzity ukázala, že každodenní milování po dobu dvou týdnů výrazně omezilo uvolňování stresových hormonů. Navíc si uvědomte, že pravidelný sex snižuje vysoký krevní tlak u osob trpících hypertenzí z důvodu stresu.

Zdroj: ČTK

Související články

Pravidelné sledování porna zřejmě fyzicky poškozuje mozek

17.7.2014 00:01

Jak se proměňuje sexualita Čechů

4.7.2014 00:01

Sex zmirňuje bolest hlavy a migrenu

1.4.2014 00:01

Ani lidé s nemocným srdcem se nemusí bát sexu

11.12.2013 00:01

Význam snů o sexu

2.12.2013 00:01

Proč je při sexu problémem přehnaný důraz na normálnost

4.11.2013 00:01

Obtíže při pohlavním styku v období přechodu

22.3.2013 00:01

Sex a diabetes

6.3.2013 00:01

Sexuální fantazie mají léčivý efekt

9.2.2012 00:01

Sex v Čechách a ve světě

7.11.2011 00:01

Sportem k lepšímu sexu

15.12.2010 00:00

Umění dobrého přirážení

21.6.2010 00:00

Dobrý sex

14.12.2009 00:00

Příležitostný sex

19.10.2009 00:00

Násilí v erotice

26.8.2009 00:00

Na co muži doopravdy myslí, když se dívají na nahotinky

7.7.2009 00:00

Proč ženatí muži masturbují?

19.5.2009 00:00

Bezpečnější a lepší sex s nimbou

18.5.2009 00:00

Mužský a ženský orgasmus

12.3.2009 00:00

Správný sex a partnerské vztahy

24.2.2009 00:00

Osm mýtů o sexu aneb takhle to chodí jen ve filmu!

10.9.2008 00:00

Mozkový jogging pro lepší sexuální výkonnost

4.9.2008 00:00

I muži ztrácí zájem o sex

20.5.2008 00:00

Sex tlumí strach

21.3.2008 00:00

Umění orálního dráždění mužů (felace)

1.2.2008 00:00

Umění orálního dráždění žen (cunnilingus)

15.1.2008 00:00

Málo spánku vede k nezájmu o sex

15.11.2007 00:00

Vědci našli v mozku pedofilů určité změny

16.10.2007 00:00

Co rádi děláme v posteli

9.10.2007 00:00

Vyšší IQ brzdí sexuální pud

24.9.2007 00:00

Proč je právě pro ženy líbání důležité

11.9.2007 00:00

Nedostatek sexu prý sílí chuť k práci a přispívá k workoholismu

16.8.2007 00:00

Sexem ke zdraví!

9.8.2007 00:00

Pohlavní styk za účelem prodloužení života v lidovém taoismu

20.7.2007 00:00

Posilujte své pohlavní orgány

25.9.2006 00:00

Na migrénu platí sex

3.7.2006 00:00

Milováním proti zkouškovému stresu

30.5.2006 00:00

Kvůli sexu se rozchází polovina párů

10.5.2006 00:00

Jakou hodnotu má sexualita v manželství?

18.4.2006 00:00

Erotogenní zóny na těle muže a ženy

2.3.2006 00:00

Náhražkový sex

27.10.2005 00:00

Léčení sexuálních orgánů

17.10.2005 00:00

Sex chutná ženám nejlépe po čtyřicítce

30.9.2005 00:00

Sex zlepšuje náladu a zdraví můžů

2.9.2005 00:00

Antikoncepční pilulky ničí potěšení ze sexu

2.6.2005 00:00

Přikázání pro taoistický pohlavní akt

2.3.2005 00:00

Pravidelný sex podporuje imunitu

25.1.2005 00:00

Asexualita není nemoc

14.1.2005 00:00

Kojící matky působí jako afrodiazikum

18.10.2004 00:00

Léky a sexuální touha

8.10.2004 00:00

Alkohol a sexuální chování

31.5.2004 00:00

Raný sex snižuje pozdější stres

8.12.2003 00:00

Masturbace snižuje nebezpečí rakoviny prostaty

17.7.2003 00:00

Sexuální soužití

10.10.2002 00:00

Pokud má žena k sexuálnímu styku odpor, pak

26.3.2002 00:00

Jak působí afrodiziaka

11.2.2002 00:00

Sexuální obtíže

10.12.2001 00:00

Jak probudit vášeň

20.11.2001 00:00

Jak vzbudit erotickou vášeň

2.11.2001 00:00

Milování při únavě

8.10.2001 00:00

Sexuální život ženy v menopauze

12.6.2001 00:00

Podoby ženské sexuality

2.4.2001 00:00

Možné příčiny nezájmu žen o sex

23.2.2001 00:00

Své partnery si vybíráme čichem

20.2.2001 00:00

Jak pomoci partnerce dosáhnout orgasmu

13.2.2001 00:00

Jak říct ne, pokud jde o sex

21.7.2000 00:00

Umění ložnic

23.5.2000 00:00

Orgasmus ve světelné tantře

3.5.2000 00:00

Když se sex stává problémem

11.4.2000 00:00

Sexuální typy

1.4.2000 00:00

Léčivá alchymie orgasmu

22.2.2000 00:00

Duchovno a sexualita

19.2.2000 00:00

Negativní tendence v sexuálních vztazích

13.2.2000 00:00

Nutnost léčení sexuálních ran

9.2.2000 00:00

Ovlivňování astrální sítě sexuální magií

8.2.2000 00:00

Efekt kundalini

25.1.2000 00:00

Anafrodisiaka

3.1.2000 00:00

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

Na to, aby si člověk zapíchal, se nemusí ženit. Chci-li získat...
Honza  |  30.1.2015 20:50

kde tebe je nejvíc slyšet.
Jdi tam  |  15.5.2015 18:42

častý sex mě vyšušil vejce, mám potíže s páteří, šumí v uších...
tonda louh  |  15.5.2015 19:36

Někdy to tak je, když se to přepískne.
Jan  |  15.5.2015 20:51

Ahoj jsem pasiv gay 30 stíhli a hleda akt gay kanibala chci byt tva pecinka...
Pasik  |  28.7.2015 19:51

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *