10 nejlepších potravin pro silnou a dlouhotrvající erekci

Pro silnou a dlouhou erekci je důležitá hladina testosteronu, zdravý imunitní systém, nervový systém srdce a cévy. Zde najdete nejlepší potraviny pro podporu hormonálního, nervového, kardiovaskulárního a imunitního systému a tím i pro silnou a dlouhotrvající erekci.

Káva: Kofein rozvíří  vaše emoce, šálek kávy zvyší váš metabolismus, zvedne váš krevní tlak, zvýší vytrvalost uvolněním tuků a jejich přeměnou na energii a udrží vás aktivní po celou noc.

Ústřice: Ústřice jsou považovány za jednu z nejlepších potravin pro erekci. Ústřice obsahují  vitamíny a minerální látky, jako je zinek a vitamin B6, které jsou důležité pro tvorbu testosteronu, který zvyšuje mužské vzrušení. Můžete také zvýšit hladinu svého testosteronu konzumací semen a ořechů, pokud jste alergičtí na ústřice.

Chilli: Chilli vám pomůže okořenit váš milostný život. Chilli zvyšuje krevní tlak, rozšiřuje cévy a pomáhá vám stát se emocionálně silný a také vám dává silnou a tvrdou erekci.

Banány: Zdravé srdce vede ke zdravému sexuálnímu životu. Banány jsou bohaté na draslík, který podporuje zdravé srdce a správný krevní oběh. Draslík pomáhá kontrolovat hladinu sodíku a řídí krevní tlak a snižuje riziko srdečních problémů. Pokud  vám nechutnají banány, pak se snažte získat draslík z jiných druhů ovoce a zeleniny jako jsou pomeranče a brambory ve slupce.

Losos: Losos obsahuje omega - 3 mastné kyseliny, které pomáhají ředit krev a zvyšují průtok krve do všech částí těla. Jezte pravidelně ryby jako jsou makrela, losos, čerstvý tuňák a pstruh, aby byly vaše cévy čisté.

Vepřové maso: Chcete-li zvýšit své sexuální touhy, potřebujete thiamin, vitamín B1, který udržuje váš nervový systém zdravý. Vepřové maso je dobrým zdrojem těchto vitamínů a bílkovin. Pokud nejste milovník vepřového, pak ho náhraďte celozrnným chlebem a fazolemi, které také poskytují dostatek vitaminu B1 a proteinů a jsou zdravějším zdrojem.

Třešně: Třešně jsou zdrojem antokyanů. Tyto látky chrání srdeční stěnu. Zabraňují usazování plaket v cévních stěnách, což vede k ucpávání tepen a k tvorbě aterosklerózy. Pokud třešně nejsou dosažitelné, pak zkuste broskve, švestky a nektarinky. Všechny tyto druhy ovoce udržují vaše cévy čisté a zvýší vaše erotické pocity.

Cibule: Cibule obsahuje allicin, který ředí krev a zvyšuje krevní oběh. To také pomáhá zabránit ucpávání a sraženinám v tepnách.

Víno:  Červené víno obsahuje velké množství antioxidantů, které pomáhají rozšířit cévy tím, že zvyšují produkci oxidu dusnatého. Studie naznačují, že oxid dusnatý rozšiřuje cévy  a vede k silné a tvrdé erekci. Viagra funguje také tímto způsobem. Fytochemikálie resveratrol otevírá cévy a také poskytuje potřebnou sílu, ale ujistěte se, že budete pít 1 nebo 2 sklenice vína pro dosažení uspokojivých výsledků.

Fíky: Fíky jsou považovány za nejlepší potravinu. Jsou bohaté na  aminokyselinami, zvyšují libido a také zvyšují energii a pomáhají k tvrdé a silné erekci.

Vyzkoušejte všechny tyto uvedené potraviny pro šťastný a uspokojující sexuální život.

Zdroj: Besthealthtips
 

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář
Zařazení na fórum: 

Komentáře (74)

  • Obrázek uživatele klákajdo
    klákajdo (anonym)

    panove, dam sem jeden clanek, ktery bude asi prvni na svete, co vam nebude vnucovat tabletky a doplnky. je tam par fajn tipu, jak ZADARMO zlepsit a zrychlit erekci. neverte pro boha kazde stupidni reklame a radeji zacnete zit tak, aby erekce nebyla slaba a zpomalena!! jde to -- https://www.erekce.cz/rychla-erekce/

    Feb 02, 2017
  • Obrázek uživatele Jana
    Jana (anonym)

    Přítel jí téměř každý den ryby - hlavně losos, makrelu, filé a tuňák. V noci a ráno má pokaždé pořádně vztyčený a tvrdý penis. Několikrát za den rovněž.

    Feb 05, 2017
  • Obrázek uživatele David
    David (anonym)

    Des jsou lékárny plné mládých lidí se zničeným žaludkem a bolavou hlavou z různých chyb životasprávy a životního stylu, nebýt drog už by snad ani neusnuli,nevstali do práce,nebavili se večer a neměli sex. Přitom stačí dostatek spánku,zdravá strava,pohyb,nekouřit a nechlastat,pír místo kafe spíš čaj a jíst pravidelně a další věci,chodit na slunce,mít stálé sociální vztahy,nebýt konfliktní,cvičit kostru,nedělat věci extrémní,nekonzumovat nová média nezřízeně,neničit se prací,umět relaxovat,mít koníčka,...

    Feb 05, 2017
  • Obrázek uživatele žena rybářova
    žena rybářova (anonym)

    Přítel jí téměř každý...Manžel to samé. Je to rybář a hodně jí ryby. Erekce bezchybná.

    Feb 08, 2017
  • Obrázek uživatele Karin
    Karin (anonym)

    Manžel to samé. Je to...Potvrzuji, manžel jí ústřice a stojí mu to.

    Feb 27, 2017
  • Obrázek uživatele Leoš
    Leoš (anonym)

    Manžel to samé. Je to...Kapra nebo štiku?

    Feb 27, 2017
  • Obrázek uživatele žena rybářova
    žena rybářova (anonym)

    Kapra nebo štiku?Oboje.

    Feb 27, 2017
  • Obrázek uživatele eronplus
    eronplus (anonym)

    Prášky na erekci - http://nplink.net/UUeV9BLZ Má objednávka přišla přesně v uvedenou dobu a pilulky fungují skvěle.

    Bře 29, 2017
  • Obrázek uživatele tak...někdo má kliku.... :-))
    tak...někdo má ... (anonym)

    Prášky na erekci -...3.6.2016 09:10 - roman391 Prášky na erekci - http://bit.ly/188iXpL Má objednávka přišla přesně v uvedenou dobu a pilulky fungují skvěle.

    Bře 29, 2017
  • Obrázek uživatele Křisťově čistý hajný
    Křisťově čistý hajný (anonym)

    dobře fungují kaštany, pečené, to stjí i tři dny

    Bře 29, 2017
  • Obrázek uživatele Hanis
    Hanis (anonym)

    zkuste clavin a erekce bude hned silnejsi a delsi! Jo a hlavne kvalitnejsi a vice si to uzijete!

    Dub 25, 2017
  • Obrázek uživatele Adam K.
    Adam K. (anonym)

    Když jsem měl problémy s erekcí, inspiroval jsem se mnoha tipy z http://dokonalaerekce.cz možná pomohou i Vám vyřešit obtíže s erekcí.

    Čer 07, 2017
  • Obrázek uživatele Honza
    Honza (anonym)

    Já jsem zjistil, že když večer sežeru vepřovou krkovici, řapíkatej celer a brambory nebo chleba s hořčicí, tak druhej den ráno v pět nebo v půl šestý, když vstávám do práce, mi pták stojí. Pokud ale vstávám třeba v půl dvanáctý, protože do práce nejdu, tak mi pták nestojí.

    Čer 28, 2017
  • Obrázek uživatele petr
    petr (anonym)

    Kvalitní erekci jsem měl po přípravku Clerex 475mg.Zakoupil jsem normálně v lékárně

    Črv 19, 2017
  • Obrázek uživatele Honza
    Honza (anonym)

    Kvalitní erekci jsem měl po...Clerex 475 mg jsem vyzkoušel. Sežral jsem pět tablet najednou (maj se brát dvě) a pták se mi vůbec nepostavil.

    Srp 08, 2017
  • Obrázek uživatele M.A.
    M.A. (anonym)

    Jseš holt velikej impotent no. Tak se stím smiř

    Říj 10, 2017
  • Obrázek uživatele Adam
    Adam (anonym)

    mohu se zeptat kolik stoji...Vše se můžete o Clavinu dozvědět tady: http://dokonalaerekce.cz/clavin-recenze-zkusenosti

    Říj 16, 2017
  • Obrázek uživatele Michal
    Michal (anonym)

    Pánové, pro dobrou erekci MUSÍTE sportovat a dobře jíst!! To jsou 2 úplně nejzákladnější aspekty!! Až poté se tady dohadujte, zda je lepší Clavin nabo jiné reklamy.. /nejlepší je stejně VIMAX/. Erekci ovlivní i hladina oxidu dusnatého v těle a o něm podrobně píšu zde --- https://www.vimax.cz/oxid-dusnaty/

    Říj 18, 2017
  • Obrázek uživatele Honza
    Honza (anonym)

    Mně pták stojí, když sežeru devadesátigramovou tabulku jemně hořký čokolády Figaro, kerá má 43% kakaa. Ale postaví se až za pár hodin. A když tu čokoládu sežeru večer, tak mi stojí v noci a ráno.

    Lis 01, 2017
  • Obrázek uživatele Maky
    Maky (anonym)

    Pridavam dlouhy seznam potravin, ale i bylin a rostlin, ktere erekci pomohou. Samozrejme, ze nic nefunguje jako zazrak, po kterym by vam stal hodiny v pozoru, ale dlouhodobe lze erekci o neco zlepsit. Prvorada je ale zivotosprava a ta zacina u stravy.. Clanek zde -- https://www.erekce.cz/potraviny-na-erekci/

    Dub 24, 2018
  • Obrázek uživatele Péťa
    Péťa (anonym)

    A bylo by prosím něco proti erekci? To bych uvítal víc.

    Dub 24, 2018
  • Obrázek uživatele Adam
    Adam (anonym)

    Opet pridam par tipu z blogu - tyhle jsou o bylinkach pro podporu erekce.. https://www.vimax.cz/rostliny-pro-podporu-prokrveni-penisu/

    Črv 18, 2018
  • Obrázek uživatele Adam
    Adam (anonym)

    Ja by pouze rad upresnil, ze potraviny samy o sobe vam s nicim nepomohou. Jasne, ze je fajn, pokud se stanou soucasti zdraveho jidelnicku, protoze zdravy muz s erekci problem nema.. Je spousta vlivu, ktere vam skodi a potraviny je nevyresi.. Musite se zmenit kompletne od hlavy az k pate, az pote dojde ke zlepseni prokrveni.. Podrobne zde - http://www.ordinace.cz/diskuse/porucha-erekce-je-i-damska-zalezitost/?page=0#133357

    Črv 26, 2018
  • Obrázek uživatele Honza
    Honza (anonym)

    Ja by pouze rad upresnil, ze...No samozřejmě, že porucha erekce je dámská záležitost, protože kerá si ho nepostaví, ta si ho nezaslouží.

    Črv 26, 2018

Stránky

Přidat komentář

Reklama

Reklama