10 nejlepších potravin pro silnou a dlouhotrvající erekci

Pro silnou a dlouhou erekci je důležitá hladina testosteronu, zdravý imunitní systém, nervový systém srdce a cévy. Zde najdete nejlepší potraviny pro podporu hormonálního, nervového, kardiovaskulárního a imunitního systému a tím i pro silnou a dlouhotrvající erekci.

Káva: Kofein rozvíří  vaše emoce, šálek kávy zvyší váš metabolismus, zvedne váš krevní tlak, zvýší vytrvalost uvolněním tuků a jejich přeměnou na energii a udrží vás aktivní po celou noc.

Ústřice: Ústřice jsou považovány za jednu z nejlepších potravin pro erekci. Ústřice obsahují  vitamíny a minerální látky, jako je zinek a vitamin B6, které jsou důležité pro tvorbu testosteronu, který zvyšuje mužské vzrušení. Můžete také zvýšit hladinu svého testosteronu konzumací semen a ořechů, pokud jste alergičtí na ústřice.

Chilli: Chilli vám pomůže okořenit váš milostný život. Chilli zvyšuje krevní tlak, rozšiřuje cévy a pomáhá vám stát se emocionálně silný a také vám dává silnou a tvrdou erekci.

Banány: Zdravé srdce vede ke zdravému sexuálnímu životu. Banány jsou bohaté na draslík, který podporuje zdravé srdce a správný krevní oběh. Draslík pomáhá kontrolovat hladinu sodíku a řídí krevní tlak a snižuje riziko srdečních problémů. Pokud  vám nechutnají banány, pak se snažte získat draslík z jiných druhů ovoce a zeleniny jako jsou pomeranče a brambory ve slupce.

Losos: Losos obsahuje omega - 3 mastné kyseliny, které pomáhají ředit krev a zvyšují průtok krve do všech částí těla. Jezte pravidelně ryby jako jsou makrela, losos, čerstvý tuňák a pstruh, aby byly vaše cévy čisté.

Vepřové maso: Chcete-li zvýšit své sexuální touhy, potřebujete thiamin, vitamín B1, který udržuje váš nervový systém zdravý. Vepřové maso je dobrým zdrojem těchto vitamínů a bílkovin. Pokud nejste milovník vepřového, pak ho náhraďte celozrnným chlebem a fazolemi, které také poskytují dostatek vitaminu B1 a proteinů a jsou zdravějším zdrojem.

Třešně: Třešně jsou zdrojem antokyanů. Tyto látky chrání srdeční stěnu. Zabraňují usazování plaket v cévních stěnách, což vede k ucpávání tepen a k tvorbě aterosklerózy. Pokud třešně nejsou dosažitelné, pak zkuste broskve, švestky a nektarinky. Všechny tyto druhy ovoce udržují vaše cévy čisté a zvýší vaše erotické pocity.

Cibule: Cibule obsahuje allicin, který ředí krev a zvyšuje krevní oběh. To také pomáhá zabránit ucpávání a sraženinám v tepnách.

Víno:  Červené víno obsahuje velké množství antioxidantů, které pomáhají rozšířit cévy tím, že zvyšují produkci oxidu dusnatého. Studie naznačují, že oxid dusnatý rozšiřuje cévy  a vede k silné a tvrdé erekci. Viagra funguje také tímto způsobem. Fytochemikálie resveratrol otevírá cévy a také poskytuje potřebnou sílu, ale ujistěte se, že budete pít 1 nebo 2 sklenice vína pro dosažení uspokojivých výsledků.

Fíky: Fíky jsou považovány za nejlepší potravinu. Jsou bohaté na  aminokyselinami, zvyšují libido a také zvyšují energii a pomáhají k tvrdé a silné erekci.

Vyzkoušejte všechny tyto uvedené potraviny pro šťastný a uspokojující sexuální život.

Zdroj: Besthealthtips
 

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář
Zařazení na fórum: 

Komentáře (83)

  • Obrázek uživatele klákajdo
    klákajdo (anonym)

    panove, dam sem jeden clanek, ktery bude asi prvni na svete, co vam nebude vnucovat tabletky a doplnky. je tam par fajn tipu, jak ZADARMO zlepsit a zrychlit erekci. neverte pro boha kazde stupidni reklame a radeji zacnete zit tak, aby erekce nebyla slaba a zpomalena!! jde to -- https://www.erekce.cz/rychla-erekce/

    Feb 02, 2017
  • Obrázek uživatele Jana
    Jana (anonym)

    Přítel jí téměř každý den ryby - hlavně losos, makrelu, filé a tuňák. V noci a ráno má pokaždé pořádně vztyčený a tvrdý penis. Několikrát za den rovněž.

    Feb 05, 2017
  • Obrázek uživatele David
    David (anonym)

    Des jsou lékárny plné mládých lidí se zničeným žaludkem a bolavou hlavou z různých chyb životasprávy a životního stylu, nebýt drog už by snad ani neusnuli,nevstali do práce,nebavili se večer a neměli sex. Přitom stačí dostatek spánku,zdravá strava,pohyb,nekouřit a nechlastat,pír místo kafe spíš čaj a jíst pravidelně a další věci,chodit na slunce,mít stálé sociální vztahy,nebýt konfliktní,cvičit kostru,nedělat věci extrémní,nekonzumovat nová média nezřízeně,neničit se prací,umět relaxovat,mít koníčka,...

    Feb 05, 2017
  • Obrázek uživatele žena rybářova
    žena rybářova (anonym)

    Přítel jí téměř každý...Manžel to samé. Je to rybář a hodně jí ryby. Erekce bezchybná.

    Feb 08, 2017
  • Obrázek uživatele Karin
    Karin (anonym)

    Manžel to samé. Je to...Potvrzuji, manžel jí ústřice a stojí mu to.

    Feb 27, 2017
  • Obrázek uživatele Leoš
    Leoš (anonym)

    Manžel to samé. Je to...Kapra nebo štiku?

    Feb 27, 2017
  • Obrázek uživatele žena rybářova
    žena rybářova (anonym)

    Kapra nebo štiku?Oboje.

    Feb 27, 2017
  • Obrázek uživatele eronplus
    eronplus (anonym)

    Prášky na erekci - http://nplink.net/UUeV9BLZ Má objednávka přišla přesně v uvedenou dobu a pilulky fungují skvěle.

    Bře 29, 2017
  • Obrázek uživatele tak...někdo má kliku.... :-))
    tak...někdo má ... (anonym)

    Prášky na erekci -...3.6.2016 09:10 - roman391 Prášky na erekci - http://bit.ly/188iXpL Má objednávka přišla přesně v uvedenou dobu a pilulky fungují skvěle.

    Bře 29, 2017
  • Obrázek uživatele Křisťově čistý hajný
    Křisťově čistý hajný (anonym)

    dobře fungují kaštany, pečené, to stjí i tři dny

    Bře 29, 2017
  • Obrázek uživatele Hanis
    Hanis (anonym)

    zkuste clavin a erekce bude hned silnejsi a delsi! Jo a hlavne kvalitnejsi a vice si to uzijete!

    Dub 25, 2017
  • Obrázek uživatele Adam K.
    Adam K. (anonym)

    Když jsem měl problémy s erekcí, inspiroval jsem se mnoha tipy z http://dokonalaerekce.cz možná pomohou i Vám vyřešit obtíže s erekcí.

    Čer 07, 2017
  • Obrázek uživatele Honza
    Honza (anonym)

    Já jsem zjistil, že když večer sežeru vepřovou krkovici, řapíkatej celer a brambory nebo chleba s hořčicí, tak druhej den ráno v pět nebo v půl šestý, když vstávám do práce, mi pták stojí. Pokud ale vstávám třeba v půl dvanáctý, protože do práce nejdu, tak mi pták nestojí.

    Čer 28, 2017
  • Obrázek uživatele petr
    petr (anonym)

    Kvalitní erekci jsem měl po přípravku Clerex 475mg.Zakoupil jsem normálně v lékárně

    Črv 19, 2017
  • Obrázek uživatele Honza
    Honza (anonym)

    Kvalitní erekci jsem měl po...Clerex 475 mg jsem vyzkoušel. Sežral jsem pět tablet najednou (maj se brát dvě) a pták se mi vůbec nepostavil.

    Srp 08, 2017
  • Obrázek uživatele M.A.
    M.A. (anonym)

    Jseš holt velikej impotent no. Tak se stím smiř

    Říj 10, 2017
  • Obrázek uživatele Adam
    Adam (anonym)

    mohu se zeptat kolik stoji...Vše se můžete o Clavinu dozvědět tady: http://dokonalaerekce.cz/clavin-recenze-zkusenosti

    Říj 16, 2017
  • Obrázek uživatele Michal
    Michal (anonym)

    Pánové, pro dobrou erekci MUSÍTE sportovat a dobře jíst!! To jsou 2 úplně nejzákladnější aspekty!! Až poté se tady dohadujte, zda je lepší Clavin nabo jiné reklamy.. /nejlepší je stejně VIMAX/. Erekci ovlivní i hladina oxidu dusnatého v těle a o něm podrobně píšu zde --- https://www.vimax.cz/oxid-dusnaty/

    Říj 18, 2017
  • Obrázek uživatele Honza
    Honza (anonym)

    Mně pták stojí, když sežeru devadesátigramovou tabulku jemně hořký čokolády Figaro, kerá má 43% kakaa. Ale postaví se až za pár hodin. A když tu čokoládu sežeru večer, tak mi stojí v noci a ráno.

    Lis 01, 2017
  • Obrázek uživatele Maky
    Maky (anonym)

    Pridavam dlouhy seznam potravin, ale i bylin a rostlin, ktere erekci pomohou. Samozrejme, ze nic nefunguje jako zazrak, po kterym by vam stal hodiny v pozoru, ale dlouhodobe lze erekci o neco zlepsit. Prvorada je ale zivotosprava a ta zacina u stravy.. Clanek zde -- https://www.erekce.cz/potraviny-na-erekci/

    Dub 24, 2018
  • Obrázek uživatele Péťa
    Péťa (anonym)

    A bylo by prosím něco proti erekci? To bych uvítal víc.

    Dub 24, 2018
  • Obrázek uživatele Adam
    Adam (anonym)

    Opet pridam par tipu z blogu - tyhle jsou o bylinkach pro podporu erekce.. https://www.vimax.cz/rostliny-pro-podporu-prokrveni-penisu/

    Črv 18, 2018
  • Obrázek uživatele Adam
    Adam (anonym)

    Ja by pouze rad upresnil, ze potraviny samy o sobe vam s nicim nepomohou. Jasne, ze je fajn, pokud se stanou soucasti zdraveho jidelnicku, protoze zdravy muz s erekci problem nema.. Je spousta vlivu, ktere vam skodi a potraviny je nevyresi.. Musite se zmenit kompletne od hlavy az k pate, az pote dojde ke zlepseni prokrveni.. Podrobne zde - http://www.ordinace.cz/diskuse/porucha-erekce-je-i-damska-zalezitost/?page=0#133357

    Črv 26, 2018
  • Obrázek uživatele Honza
    Honza (anonym)

    Ja by pouze rad upresnil, ze...No samozřejmě, že porucha erekce je dámská záležitost, protože kerá si ho nepostaví, ta si ho nezaslouží.

    Črv 26, 2018
  • Obrázek uživatele Perfektolog
    Perfektolog (anonym)

    Tak zde bych vas velice rad s necim obeznamil. Muzi behaji do lekaren a nakupuji tam doplnky pro podporu erekce. To je naprosto hloupe a nesmyslne. Lekarna si uctuje klidne 200-300 korun navic ZA NIC /resp. jen za to, ze tam stoji baba a vyda vam krabicku z regalu/... Cili pokud uz neco na erekci kupovat, VZDY se nalinkujte primo na eshop a nakoupite levneji, o hooodne levneji.. Posudte si to sami - zde je srovnani cen v lekarnach a taky na ofiko eshopech.. Ty rozdily jsou tedy markantni - https://www.erekce.cz/prasky-na-erekci-v-lekarne/

    Črv 10, 2019
  • Obrázek uživatele Pavel z Vimaxu
    Pavel z Vimaxu (anonym)

    Panove by meli pochopit, ze potraviny s prokrvujicim ucinkem na erekci nestaci snist pouze 1 a cekat tvrdou erekci.. Ne, tyto potraviny je potreba zaradit do jidelnicku stabilne a vubec nimi nesetrit. Jemne, ve velice male mire roztahuji cevy, proto jednorazova konzumace vliv nema.. Ktere poraviny zaradit se doctete u nas na blogu https://www.vimax.cz/potraviny-na-erekci/

    Lis 13, 2019
  • Obrázek uživatele Redakce panskeho blogu
    Redakce panskeh... (anonym)

    Dobry den, k tematu prikladam dotaz z nasi anonymni poradny, kde jsme podrobne zodpovedeli vliv unavy a vycerpani na silu erekce.. Ctete zde, pripadne muzete poslat i vlastni aninymni dotaz - https://www.erekce.cz/unava-a-erekce/

    Led 13, 2020
  • Obrázek uživatele lenka
    lenka (anonym)

    taky sháním něco dobrého na erekci, manžel si objednal nějaké prášky asi za 2000, ale přijde mi to dost předražené, nedá se sehnat třeba na e-kondomech něco, co by pomohlo?

    Feb 01, 2020
  • Obrázek uživatele sára
    sára (anonym)

    na e-kondomech je toho docela dost i gely a podobně, prášky nejsou potřeba podle mě

    Feb 07, 2020
  • Obrázek uživatele Ludmila01
    Ludmila01

    U těchto článků se pouze pousměji. Jeden lobbista kafe preferuje, druhý zatracuje....a tak je to téměř se vším. V každém případě je nutné používat zdravý rozum a racionální úsudek, než zaručené rady " odborníků " . Tělo si řekne samo, co potřebuje....postačí jej pouze vnímat. Každý člověk je jiný.

    Feb 09, 2020
  • Obrázek uživatele Přemek
    Přemek (anonym)

    Máte pravdu Ludmilo. Když budu majitel farmaceutické firmy, budu vám všem vymývat mozky svými neocenitelnými produkty. Návrat k přírodě a herbářům našich babiček s rozumem v hrsti má daleko větší váhu než zlatý Dolgit. Viz paní nad Vámi, která je úzce spjata s e-kondomy a vychvaluje předražený tuctový e-shop.

    Feb 09, 2020
  • Obrázek uživatele koala
    koala (anonym)

    také bych dala přednost něčemu přírodnímu samozřejmě, ale když občas sáhnete po výrobku z takového e-shopu, tak si myslím, že se vás organismus nezhroutí

    Feb 10, 2020
  • Obrázek uživatele sára
    sára (anonym)

    já právě zkoušela různé potraviny, jak se říká, že to jsou přírodní afrodiziaka,ale bohužel mi nepřišlo, že by něco pomáhalo a musela jsem sáhnout po něčem jiném

    Feb 13, 2020

Stránky

Přidat komentář

Reklama

Reklama