Plastika křížových vazů v koleni

No to je problem na zapocet potrebuju zaplavat 100 prsa ale ja nekopu tou nohou :D takze doufam ze to uplavu:) dik za radu...jestli to mam utrzene tak pujdu do fakultky na double bundle

Pro Pavel: no zpevnit ho sám nezpevníš, musí se zpevnit to okolo, asi by to chtělo trénovat hlavně hamstringy a pak strečink, ale opatrně, bez švihu.
Pokud není nějak vytahaný, tak se tím bude šetřit. Při chůzi dbát na tzv. "správný stereotyp", to znamená snažit se chodit rovně, třeba pomalu, ale rovně:-) Jinak spinning je dobrý, ale nevím, jestli není lepší nedávat moc velkou zátěž a radši se soustředit na frekvenci a dbát na to, aby noha byla rovně, ono i na tom kole to má někdy tendenci se namáhat.
Jestli chodíš plavat, tak neplav prsa, jen kraul nebo znak. Běh taky kontroluj, kdybys měl pocit, že Ti ochabujou svaly, tak dej přestávku, když svaly nepracují, drží to vazy a to je špatně.

Nevíš náhodou jak dále nenapínat ten vaz? Aby už se neprodlužoval. A nevíš jak ho zpevnit?

Jo, jsem :) sportoval jsem hodně. Jinak chodím na spinning a snažím se nohu co nejvíce posilovat. Jen u chůze cítím takovou nerovnováhu při našlápnutí operované nohy. Když běhám, tak v poho...

Pro Pavel: tak já mám stejný problém, více méně na obou nohách, ale já nemám šlachy semitendinosu ani na jedné. U té jedné nohy mám BTB plastiku, u druhé dvakrát hamstring ST. No a když mi ho brali z té první, tak se to pak pomalu zhoršilo. U té druhé jsem první plastiku utrhl, druhá se nechytla, to, že mám u druhé poškozený i LCP mi ukázala rezonance. Ty vazy dostávají při oslabení hamstringů větší záhul. Takže u mě je to díky absenci hamstringových ST šlach. Obecně je pravda, že doktoři taky při artroskopii podcení vyšetření LCP a to se pak projeví. Pokud máš kadaver, mohl se taky klidně nechytit, vím, že tam je důležitý první měsíc, spát z ortézou, neohýbat a tak. Taky myslím, že kadaver by měl být vyztužen kostními bločky, protože to vytahání je pak méně pravděpodobné. Rezonance by Ti měla ukázat, jestli je vaz volný, menisky nepředpokládám poškozené, to by našli.
Pak ještě existuje metoda na vypnutí vazu VAPREM, to je elektroda na čištění chrupavek, ale někteří doktoři jsou na to skeptičtí, někteří naopak tvrdí, že to pomáhá. Záleží kdo to je.
Ty jsi sportovec?

jj spatne jsem to napsal proste cele lytko chapes mne? trosku mne to stve chtel bych to zpevnit uplne napevno jinak jsem mel kadaverni hamstring v papirech mam u tech kotveni atd napsane aperfix rigidfix...doufam ze to nejak zpevnim...jinak vis jak to testuje doktor kdyz si lehnes a das to tak do 30 stupnu flexe a taha ti za to pod kolenem tusim draw test nebo tak nejak tak takhle se mi to vubec nepohne ale kdyz tu nohu spustim na zem a taham sam tak pak je to v prdeli :( oni mi napsali kolenni vazy pevne ale jinak to je spatne..prosim Te muzes k tomu jeste neco napsat? a jeste neco bych chtel vedet...popis sve zkusenosti s acl dik

Pro Pavel: Pokud myslíš určitě bérec a ne holeň, tak se Ti ta noha posunuje jakoby do předu, ale víc do boku, jo? No pokud Ti dělali plastiku štěpem ze stehna tak je to tím. Pokud ne, tak to bude poškozený i zadní vaz. Ale to by chtělo vidět. Taky může být trochu povolená ta plastika. 3 mm je pro doktora ale nic, mně jeden řekl, že neoperuje do 1 cm, ale to kecal, od těch 0,7-0,8 už je to hodně vidět.
Oni Ti nikdy nenatáhnou plastiku jako původní vaz, hlavně, protože jde v drtivé většině u nás o jednopramennou plastiku a , abys mohl rozcvičovate a neměl problémy s ohýbáním a natahováním. Oni to natahujou na nějaké Newtony, ale na kolik to vypínají Ti z hlavy neřeknu. Ale obecně se počítá hodně s tím, že to trochu povolí.:-(

Michal: ahoj zadam Te o radu...cetl jsem kdysi tady hodne prispevku a videl jsem ze v tom docela chodis. Prosim Te, nevim co to je jsem po plastice 7 mesicu, doktor napsal ze muzu hrat v hale a dynamika taky povolena. Jenom kdyz je vecer a cely den jsem sportoval, zkusim jak to drzi - 90stupnu flexe a taham za berec od sebe, tak se to posouva tak 3mm dopredu...kdyz dam nohu na zem a dam tak 45stupnu a taky taham tak se to taky posouva, ale kdyz se rano probudim, tak to je pevnejsi..Jdu za mesic na rezonanci, abych vedel co s tim je. Jinak stehno mi v tom prostrednim vastu trosku upadlo a hur se zapne naplno...dik za pripadnou radu

Lidičky pomóóóc! Zítra v 6.30 mám nástup do Mladé Boleslavi, čeká mě rekonstrukce vazu. Dám vědět, jak jsem dopadla. Tak mě držte palečky :) Operovat mě bude Dr. Vít Dvořák - jestli s ním máte zkušenost, sem s ní. Moc děkuju

Ahoj. K lekari s tim teprve pujdu, ale myslim, ze mam uz rok pretrzeny predni krizovy vaz. Uz po trech mesicich se koleno tvarilo uplne v pohode. Squash s tim, ale hrat nesel. Muzu chodit, delat uplne drepy, kolo, step aerobic, koleno me nijak neomezuje ve vsech beznych vecech. Dokonce hned dva mesice potom, co se to stalo, jsem jezdil naplno na snowboardu. Udelam s tim drep na jedne noze az na paty. Nez se to stalo, hodne jsem sportoval. Uvidime, co na to ortoped.

Pro lucia: Pokud jsi sportovec, tak se tomu nevyhneš. Rekonstrukce LCA se dá dělat několika způsoby - buď Tvým štěpem z patelly tzv. BTB nebo štěpem z kvadricepsu tzv. BT nebo štěpem ze semitendinosu nebo spleteným štěpem ze semitendinosu a zároveň gracilisu. Technika buď jeden pramen nebo dva prameny, tzv. "single bundle" nebo "double bundle". Fixace buď titan nebo vstřebatelné šroubky nebo tzv. "hrazdičky".
Nebo štěpem či štěpy z mrtvoly-techniky jsou stejné. Také meniskus se dá transplantovat opět z mrtvoly.
Pokud jde o nemocnici, záleží kde,na Slovensku neznám reference, ale obecně platí, že se tahle operace dělá skoro všude, kde je ortopdie, je jen otázka jak dobře.
V ČR je jich spousta, jak soukromých, tak státních, která jsou na úrovni.
Bylo by dobré požadovat na doktorovi, pro kterého se rozhodneš, aby Ti vysvětlil všechna pro a proti všech metod a pak sama zvážit co je nejlepší pro Tebe:-)

ja som podstupila pred dvoma dnami atroskopiu preveho kolena. vybrali mi cely vnutorny meniskus, pretoze bol roztrhany na franforce, lekar mi povedal, ze predny LCA mam uplne roztrhnuty v hornej casti. Popritom som aktivny sportovec a asi ma caka aj podstupenie plastiky LCA, ale velmi sa toho bojim aj naprik tomu, ze artroskopia dopadla bez najmnesich komplikacii. na druhy den ma pustili z nemocnice. mohla som doslapovat na nohu, ale to koleno bez tej plastiky nebude nikdy v poriadku a mam z toho obavy a neviem co dalej. Poradte mi preto prosim kde a ako sa mam dat operovat...
Vopred dakujem...

KOMPLETNÍ VÝŽIVA PRO VAŠE TĚLO
7 denní kurz hubnutí zdarma - registrace na www.snama.cz/dieta NEJDE JEN O HUBNUTÍ, ALE PŘEDEVŠÍM O KVALITÍ VÝŽIVU ORGANISMU

Pro pavla: no jde to, akorát vůbec nesportuju, jenom doma na rotopedu:-P To je dobře, že ses naučil střílet oběma. Pelé se to naučil a stal se největším hráčem všech dob. Dnes vyhrajem, protože nám pomůžou rozhodčí a Slováci:-DDDDDDD

Pro Michala:Cawe tak jak je?? Tak ted hraju už na plno nevynechávám souboje dneska jsem se srazil s borcem o balon a noha ok... jen fyzička by mohla být lepší. Každej tejden drtím nohy v posilovně a mám už hodně veliký stehna:D Sezona mi začíná za týden na podmáčeným povrchu...tak doufám že to už bude ok. jinak futsal je ok.Byl jsem taky v se školou na lyžáku v peci a nemužu jsi stěžovat snowboard byl skvělej i to koleno. Mám mít v květnu poslední kontrolu....Jinak co mi to zranění dalo je to že jsem se naučil hrát levou nohou a to i tvrdý střely...tet když střílím tak je mi jedno jakou nohou.Co říkáš na fotbal přesně jsem si měl vsadit na výsledek a vyhrál bych češi nedavájí goaly:D

Pro Magi: spodní část čeho Ti prošla dopředu?

Ahoj, jsem 6 měsíc po operaci Elmsley-Trillat. Z toho mi byl dělán 3x redres kolene. 1x v anestezii s vytažením šroubů a pak 2x ručně bez analgetik na ambulanci. 1.4. Jdu na 4tý redres - v anestezii. Celkem jsem po 5té operaci kolene - hrála jsem florball. Jsem zdravotní sestra - takže nohu potřebuju. Je to bída, ale nezoufám. Těším se až zase budu skákat přes kaluže - zatím je jen obcházím. Tak pa. Monika

Ahoj, aktivně sportuji a při hokeji mi spodní část prošla ze zadu do předu prošla víc než měla.Mám jeden den za sebou artroskopii a odřízli mi chumáč zadního křížového vazu. Meniskusy mám v pořádku. Ještě nevím, jestli budu muset podstoupit plastiku vazu. Mám snad jen asi část přetrženou. Mám se popřípadě bát nějakých trvalých následků. Děkuji za odpověď, Magi, Františkovy Lázně

pre helenu: Pred3 dňami som mala úraz kolen / lyžovačka/ mam bočné väzy a predný väz roztrhnuté.Dali mi ortezu a za nikol?ko týždňov pojdem na plastiku ACP,chcem sa spytať či si mala aj pred operaciou niaku rehabilitaciu, lebo mne doporučily aj rehabilitaciu pred operaciou

ja som tyzden po plastike a jan ked sa ti prethne ten vaz prides na to koleno sa neda uplne prepnut bocne pohyby nemozne a dost to boli ked sa prethne mne sa to stalo nevinne ale bolelo to ako slak a teraz este pockam do vyberania stehov a potom idem makat na kolienku drzte palce