Jsem osamělý/á, protože na sebe nemám čas

Klaudii je 33 let, je velmi pěkná a nesmírně nápomocná ostatním lidem. Je vždy připravena pomoci, pokud to někdo potřebuje, a je nezadaná.

Během jednoho sezení mi řekla: ?Jsem osamělá, protože na sebe nemám čas. Víte, někdy mám pocit, že jsem typ ?matky Terezy?. Vždy pomáhám těm ostatním. Vždy když ode mne někdo něco potřebuje, udělám to ? je jedno, jestli se jedná o prosbu kolegy nebo kolegyně, rodičů, mojí sestry, která už zase nemá hlídání pro děti, nebo sousedky, která potřebuje zalít květiny ? udělám to!

Jsem tak naplněna láskou k ostatním lidem, že mě ani nenapadne říci jednou ?ne?. Někdy potom sedím večer zcela vyčerpaná doma a cítím se osamělá.

Necítím se osamělá hlavně proto, že žiji sama, i když patřím ke skupině nezadaných, kteří by rádi žili v partnerském vztahu. Cítím se osamělá, protože na sebe nemám čas.

Kvůli pomoci všem ostatním již nemám vůbec žádný čas na to, abych udělala něco pro sebe. Věci, které by mi udělaly radost. Všechno to, co mi pomáhá nabrat sílu a dobít baterky...?

Pokud se vám vede podobně jako Klaudii, pokud se kvůli pomoci ostatním lidem vůbec nedostanete k tomu, abyste udělali něco pro sebe, potom je nejvyšší čas na tom něco změnit.

Co byste měli udělat

Udělejte si inventuru: Kdo jsou ti lidé, kteří si nárokují tolik vašeho času, že vám nezbývá žádný pro vás? Kdo na vás stále přesouvá své úkoly? Kteří lidé neustále využívají vaší dobromyslnosti? Jedním slovem tedy ? kdo vám ukrajuje z kvality vašeho života?

Pokud jste s touto inventurou hotovi ? je dobré, pokud si k tomu děláte poznámky ?, potom začněte s ?programem životní kvality?. To jediné, co se musíte naučit, je tu a tam říci ?ne?.

Pravděpodobně jste v minulosti často řekli ?ne?, a potom jste stejně udělali přesně to, o co vás ten druhý požádal. Pokud si tuto situaci zanalyzujete, zjistíte, že jste sice řekli ?ne?, ale s tak špatným svědomím, že ten druhý dosáhl opět svého cíle, a to pouze za pomoci malého nátlaku.

Až po vás příště váš ?zloděj času? bude opět něco chtít, řekněte mu prostě a jednoduše s přátelským úsměvem: ?Ne ? dnes ne.? Vyvarujte se toho, abyste své ?ne? nějak důkladně zdůvodňovali. A také nemusíte mít špatné svědomí.

Ten druhý také nemá špatné svědomí z toho, že vás již po řadu měsíců, a někdy dokonce po řadu let, využívá. S trochou důslednosti budete mít již velmi brzy více času sami na sebe. Času, ve kterém můžete dělat to, co vás osobně baví. Času, ve kterém můžete odpočívat a nabírat sílu.

Budete mnohem klidnější a vyrovnanější a uvidíte, že budete najednou mnohem připravenější na nový vztah.


Zdroj: Kinauer: Už nechcete žít sami?, nakladatelství Portál

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář

Komentáře (3)

  • Obrázek uživatele dita
    dita (anonym)

    jsem na tom stejně a jsem ráda že nejsem sama kdo má podobný "problém". jenže já narozdíl od Klaudie to jako problém nevnímám. beru to jako fakt. taky jsem "matka Tereza" ale dokážu si udělat i čas na sebe. jen jsem občas prostě z toho pomáhání jiným unavená. všichni si rychle zvykli, že se na mě mohou s čímkoli obrátit a využívají toho. zjistili,že jsem dost silná na to abych si dokázala se vším poradit. jenže já naopak zjistila, že vlastně neexistuje nikdo kdo by byl oporou mě. nenarazila jsem na muže, který by byl taková osobnost, že bych si i já občas mohla dovolit ten přepych a "vypnout" a nechat se ochraňovat. a protože mám pocit, že žádný takový, který by splňoval moje požadavky není, tak narozdíl od Klaudie po vztahu netoužím a ani mi neschází. mám kolem sebe přátele a tak se osamělá necítím. nechci vztah ve kterém bych musela suplovat matku. to jsem zažila a opakovat to nechci. takže, ačkoliv mladá hezká komunikativní optimistka,tak přesto sama. já ale dobrovolně a ráda. přeji všem mladým i starším ženám aby se dokázaly podobně vyrovnat se samotou a našly si čas na sebe. on totiž tenhle způsob života má své výhody, je třeba je využít a zbytečně se nelitovat

    Dub 18, 2003
  • Obrázek uživatele Jimmy
    Jimmy (anonym)

    Holky, delate dobrou vec ze pomahate dryhym. Clovek ktery nema cas a je stale pretizeny, tak jen proto, ze se zabyva zbytecnymi vecmi. Ten kdo se nezabyva zbytecnymi vecmi, ma casu dostatek i pro sebe. Jimmy.

    Dub 19, 2003
  • Obrázek uživatele Luciášek
    Luciášek (anonym)

    Je mi 31 let. Jsem sama, protože chci být sama. Vyhovuje mně to po všech stránkách. Jsem samostatná, soběstačná, nezávislá. Nic mně nechybí. Jsem takto spokojená. Miluju svou svobodu a nezávislost. Miluju klid a ticho. Měla jsem několik vztahů, byla jsem i vdaná, ale asi nejsem rodinný typ. Vztah mě nenaplňuje. Rozhodně se necítím sama. // Takových dobráků, kteří by se pro druhý rozdali, je víc - i já k nim patřím. Ale, má to svý meze. Člověk má být dobrosrdečný a nápomocný, ale nesmí se nechat zneužívat ve své dobrotě. Život mě naučil, dneska je spousta vypočítavých lidí, kteří dobroty a nápomocnosti druhých rádi zneužijí. Jsou lidi, kteří se k vám ,,lísají" právě proto, že něco potřebujou, tváří se kamarádsky a až jim pomůžete, už se k vám neznají. Takže - pomáhat, pomáhat a pomáhat, ale jen těm, kteří si to zaslouží ! :-) Lucie

    Kvě 18, 2019

Přidat komentář

Reklama

Reklama