
Skutečnost, že sex upevňuje partnerský vztah, je všeobecně známa. Páry, které vedou spokojený sexuální život, jsou i v běžném životě obecně spokojené. Následující řádky uvádějí, proč je milování dobré také pro fyzické zdraví.
Aktivní sex je dobrým aerobním cvičením, které posiluje srdce. Zároveň zpevňuje břišní, zádové a hýžďové svaly. Samotný pohyb při sexu je dobrý pro psychiku, protože odplavuje stres a díky zvýšené produkci endorfinů zlepšuje náladu.
U žen posiluje svaly dna pánevního. Stejně jako jiné svaly, také pro vagínu platí, že co cvičí, to sílí. Čím více se svaly v této oblasti trénují, tím déle zůstávají ve formě a naopak, pokud je nepoužíváme, atrofují a potom může být pohlavní styk bolestivý. Jejich stav má také vliv na fungování močového měchýře v pozdějším věku nebo po porodu. Komu by se chtělo běžet čurat pokaždé, když zakašle nebo kýchne?
Pro muže je dobrou zprávou, že častá ejakulace svědčí prostatě a snižuje riziko vzniku rakoviny.
Po pohlavním styku se do těla vyplavují hormony s pozitivními účinky. Oxytocin způsobuje pocit relaxace, lásky a vzájemnosti, endorfiny přirozeně potlačují bolest. Zvyšuje se i hladina imunoglobulinu, což je protilátka, která zodpovídá například za odolnost proti nachlazení. Mnoho lidé také tvrdí, že po milování lépe usínají a mají kvalitnější spánek.
V neposlední řadě je třeba zmínit, dobrý pocit ze sexu zvyšuje sebedůvěru. A sebevědomí lidé, kteří si sami sebe váží, si obvykle váží i druhých a jejich činy jsou pozitivní pro okolí.
?Pokud máte sexuální problémy, naléhavě radím, abyste navštívili lékaře. Existuje mnoho způsobů, jak tyto potíže řešit. Sex ? samozřejmě bezpečný ? vám nedá jen dobrý pocit, ale je i zdravý,? říká psychiatrička Gail Salzová.
Zdroj: Plus
Komentáře (41)
- odpovědět
Srp 09, 2007- odpovědět
Kvě 29, 2010- odpovědět
Srp 07, 2010- odpovědět
Srp 07, 2010- odpovědět
Srp 07, 2010- odpovědět
Srp 07, 2010- odpovědět
Srp 08, 2010- odpovědět
Srp 08, 2010- odpovědět
Srp 08, 2010- odpovědět
Srp 08, 2010- odpovědět
Srp 08, 2010- odpovědět
Srp 08, 2010- odpovědět
Srp 08, 2010- odpovědět
Srp 09, 2010- odpovědět
Srp 09, 2010- odpovědět
Srp 09, 2010- odpovědět
Srp 09, 2010- odpovědět
Srp 09, 2010- odpovědět
Srp 10, 2010- odpovědět
Srp 10, 2010- odpovědět
Srp 10, 2010- odpovědět
Srp 11, 2010- odpovědět
Srp 12, 2010- odpovědět
Srp 13, 2010- odpovědět
Srp 13, 2010- odpovědět
Zář 07, 2010- odpovědět
Zář 07, 2010- odpovědět
Zář 07, 2010- odpovědět
Zář 07, 2010- odpovědět
Kvě 10, 2013- odpovědět
Kvě 10, 2013- odpovědět
Kvě 10, 2013- odpovědět
Kvě 10, 2013- odpovědět
Kvě 10, 2013- odpovědět
Kvě 10, 2013- odpovědět
Kvě 11, 2013- odpovědět
Kvě 11, 2013- odpovědět
Kvě 11, 2013- odpovědět
Bře 05, 2014- odpovědět
Bře 06, 2014- odpovědět
Bře 06, 2014Přidat komentář