Síla a pružnost pánevních stavů má vliv na zdraví ženy i na její sexuální uspokojení

Pánevní pubococcygeus (PC) svaly musí být silné a vyladěné, aby sexuální energii umožnily volně proudit, ale často jsou napjaté nebo slabé.

Slabé PC svaly vyjdou z formy kvůli nedostatku používání a stejně jako jiné svaly, které se málo používají, se smrští. Zakrnělé pánevní sva­ly mohou způsobit řadu problémů, jako odsunutí vnitřních orgánů, po­tíže s početím, močovou inkontinence, a dokonce i neschopnost dosáh­nout orgasmu. Síla a možná i množství ejakulace u žen se slabými PC svaly je značně nižší.

Napjaté PC svaly mohou být vyvolány negativními sexuálními styky a tento stav může být chronický. Napjaté svaly mohou způsobit bolesti­vou menstruaci, vaginální suchost a infekce vaginy a močového traktu. Dají se dokonce mylně pokládat za bolesti dolní části zad. Ženy tyto svaly svírají, aby zabránily proudu ejakulátu a pocitu, který předchází ejakulaci, a proto jsou napjaté svaly stejně tak běžné u žen, které neejakulují, jako svaly slabé. Napjaté svaly mohou i bránit orgasmu nebo ho oslabovat.

Oba stavy ovlivňují krevní oběh v genitální oblasti. Napjaté svaly mohou oběh přerušit, podobně jako bílé klouby v zaťaté pěsti. Ochablé svaly také snižují oběh. Chronicky omezené zásobování krví způsobuje problémy, ze kterých se časem může vyvinou nemoc. Padesát procent návštěv u gynekologa jsou infekce močového měchýře a vaginy. Dvacet procent z těchto žen mají chronické infekce, kterými často trpí třikrát až dvanactkrat do roka. Věřím, že k tomuto vysokému poměru infekcí přispívá neuspokojivý stav PC svalů.

Už jen pouhé uvědomění si a procvičování může napravit špatný stav PC svalů a zabránit vážným zdravotním problémům. Jak všichni víme, uvědomění si vlastního těla a cvičení má neuvěřitelný přínos, a i když už cvičíte a správně se stravujete, abyste si uchovala zdraví, měla byste zvá­žit, jestli do svého denního režimu nepřidat ještě pár cviků na zpevnění PC svalů.

Zdroj: Deborah Sundahl - Ženská ejakulace a bod G

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář

Komentáře (1)

  • Obrázek uživatele Honza
    Honza (anonym)

    Vsimam si, ze kolem zenske ejakulace panuje hodne dezinformaci a deziluzi.. Muzi ani samy zeny to neumi rozpoznat, zda se "jenom" pocurali nebo ejakulovali.. Sepsal jesm na blogu, o co jde, jak na to a jak zenskou co nejlepe udelat, takze panove, ucte se od nas..:D --- https://www.erekce.cz/mokry-orgasmus/

    Říj 05, 2017

Přidat komentář

Reklama

Reklama