Ze všech vztahů je nejdůležitější ten, který máte sami se sebou

Lidé potřebují láskyplné vztahy. Pro každého z nás je důvěrný socialní kontakt přínosem. Často se ale domníváme, že nám vztahy pomohou, abychom se stali celými lidmi

Pravda však je, že když nejste sami se sebou spokojeni, žádny vztah na tom nic nezmění. Ve skutečnosti budete mít v takovém případě problém s tím, abyste si vůbec nějaký zdravý vztah udrželi.

Tess, účetní ve středních letech, která žije v Toledu ve státě Ohio, popisuje, jak se postupně změnil její pohled na věc: ?Vždycky jsem to chápala stejně jako problém se slepicí a s vejcem. Co je první? Zdravé sebehodnocení, nebo zdravý vztah? Zdálo se mi, že zdravé sebehodnocení je předpokladem zdravého vztahu, a zdravý vztah zase předpokladem zdravého sebehodnocení.
Potom jsem si uvědomila, že vztahy nemohu tolik ovlivňovat ? lidé přicházejí a odcházejí, nebo zahájí novou etapu svého života a vás k tomu nepotřebují. Musíte tedy začít u sebe.
Pokud nejste přesvědčeni, že jste dobrý člověk, a nestojíte sami sobě za to, abyste se měli rádi, bude pro ostatní lidi obtížné vidět vás jinak. Když jsem se však snažila hledat hodnotu v sobě samé, bylo pro mě snadnější nalézat ji i v ostatních lidech.?

Dlouhodobé studie zaměřené na příslušníky americké střední třídy ukazují, že ti z nich, kteří byli před deseti lety spokojeni sami se sebou a se svým životem, uvádějí dnes pětkrát častěji, že mají šťastný a láskyplný partnerský vztah. (Paris, 1999)

Zdroj: Niven David - Tajemství pohody a zdraví, nakladatelství Portál

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář

Komentáře (12)

  • Obrázek uživatele Anežka
    Anežka (anonym)

    Ano, důležité je, přijmout sám sebe. Přijmout to, co se nám na sobě nelíbí. Vlasy, oči, postava atd. Přijmout své schopnosti a to, že mám své hranice. Nikdo neumí všechno, každý je šikovný v určitém směru a všichni se navzájem doplnujeme. Velmi důležité pro každého je odpuštění. Umět odpouštět, neživit v sobě nenávist, zlo a odplatu druhému, to člověka spaluje a ničí.Odpustit znamená udělat hodně pro sebe. Určitě to není jednoduché, ale je to pro spokojený a vyrovnaný život důležité.

    Bře 27, 2009
  • Obrázek uživatele ogar
    ogar (anonym)

    Motto: Muž nesmí připustit,aby tyranie kalendáře určila, jak je skutečně "starý".

    Bře 27, 2009
  • Obrázek uživatele ogar
    ogar (anonym)

    Motto: Muž nesmí připustit,aby tyranie kalendáře určila, jak je skutečně "starý".

    Bře 27, 2009
  • Obrázek uživatele Božena
    Božena (anonym)

    Já si myslím, že důležité je umět být rád sám se sebou. To se týká hlavně nás starších, kteří jsme přišli o životního partnera, již nepracujeme a tak trávíme většinu času sami. Na tuto fázi života se musí každý připravit již mnohem dříve, než to nastane. Aby svůj čas nějak smysluplně zaplnil a dokázal se z každého dne radovat.

    Bře 27, 2009
  • Obrázek uživatele verča
    verča (anonym)

    já jsem ted zjistila že právě mé nevhodné chování, které bohužel používám proti partnerovi, který si to nezaslouží, pramení z toho že si nevěřím, a pak žárlím, a všechno si hned beru k srdci, každá kravina mě zamrzí. a tak hledám řešení jak tyto své emoce v sobě dál nepěstovat a jak se toho při nejlepším zbavit, a doufám že to pude protože muj přítel si to vážně nezaslouží.Ted mě napadla taková věc jako že bych si sepsala nějaké věty podle kterých bych se držela, jako třeba nemusíš žárlit na top že okolo tebe jsou dívky krásnější než jsi ty, stačí když se budeš chovat v klidu a v pohodě a staneš se ještě krásnější a lepší a nemusíš žárlit.tak snad to v praxi půjde doufám...

    Dub 22, 2009
  • Obrázek uživatele Š.
    Š. (anonym)

    Já řeším v sobě něco podobného, ale myslím si, že nejlepší je se nesrovnávat a mít ráda sama sebe, nejde to hned, je to určitá cesta poznání sama sebe a nehrátí nefativních myšlenek těmi pozitivními a láskyplnými...

    Dub 23, 2009
  • Obrázek uživatele Š.
    Š. (anonym)

    Já řeším v sobě něco podobného, ale myslím si, že nejlepší je se nesrovnávat a mít ráda sama sebe, nejde to hned, je to určitá cesta poznání sama sebe a "přehrátí" negativních myšlenek těmi pozitivními a láskyplnými...

    Dub 23, 2009
  • Obrázek uživatele verča
    verča (anonym)

    no to máš pravdu je to dlouhá cesta, ale když člověk chce tak všechno jde..já mam to sebevědomí totiž pochroumané z dětstvéí, kdy mi táta pořád něco vytýkal.protože nejsem nák ošklivá nebo tak, prostě normální někdo říká hezká, no podle vkusu. tak prostě mam takový pochroumaný sebevědomí spíš no,ale když si budu věřit tak to zvládnu a tak to zvládnou i všichni, jen stačí si to uvědomit a chtít s tim něco dělat...

    Dub 29, 2009
  • Obrázek uživatele Návštěvník
    Návštěvník (anonym)

    ANO...

    Črv 15, 2009
  • Obrázek uživatele L
    L (anonym)

    Jo jo, je to tak! Nejhorší je to, když to člověk o sobě vi. Nevím jak to ovládat, jsou chvíle kdy se mám ráda a je to fajn, ale pak z ničeho nic to sama podělám:-( A přemýšlím jak jsem hrozná. No jo....musím na sobě pracovat...!!!!

    Říj 13, 2009
  • Obrázek uživatele Itas
    Itas (anonym)

    Něco pro vás dámy to je bomba www.tojesila.cz

    Říj 13, 2009
  • Obrázek uživatele Bykoš
    Bykoš (anonym)

    To jsou typické moudra co se na nás vysypaly z amerických knih populární psychologie a dnes rezonují u lidí. Já úplně miluju tyhle ty pseudo vědecké knihy s dle mého manipulativním obsahem,co napsal naprostý psychický diletant. To jsou kabáty pro naše magory aby se mohli na své psychické placatosti ještě vyšvihnout v ekonomických profesích nahoru bezduchou vnitřní přeprogramovaností podle několika psychoformulí jak se chovat.

    Pro 29, 2016

Přidat komentář

Reklama

Reklama