Plastika křížových vazů v koleni

Ora- tak to si myslim,ze okolo buduceho ma skusia dat behat... No som zvedava,mna koleno niekedy boli,teraz posledny tyzden dost,ale to si myslim,ze viem,preco je... Dnes idem do bazenu,na dlho,takze pokusim sa aj troska viac vo vode hybat,ako len posilovat v telocvicni. Keby som bola nesportovec,tak poviem,ze som na uuuuplne vynikajucej ceste sa uzdravit... Mam nieco po 3 mesiacoch po operacii.
Ora, ja si myslim tiez ,ze na beh netreba taky isty sval.Ja som mala problem a este mam s predkopavanim,takze sa musim riadne sustredit na to,.k tomu predkopavaniu,nemozem este ani so zatazou predkopavat a to je moj problem. ale to sa podda

to 28.7,10:59..tenhle prizpevek sem fakt nepochopila.Kdyby to delal slusnej operater,tak staci jedna operace.Priste se muzes aspon podepsat kdyz tady nekomu nadavas!

Pro Jiřku.Ahoj jak se máš-určitě je to stále lepší-vyšla ti ta nová práce?napiš mi mail na adresu kolenko68"seznam.cz

jana ...ty si delas tady z toho prdel...protoze chodis na operace tak 8x do roka ...jednou ze mas ,pak ono...vyfackat a klystyr....jinak si dobry uchyl...

Jana: ne, na běh nemusí být ten sval stejný, ten můj je taky ještě dost výrazně slabší a menší než na zdravé noze. Vím, že doktor doporučoval běh tak od 3. měsíce, já to zkusila po 4 měsících od operace. Měli jsme na rehabilitacích i takovou přípravu na běh, takže pak už to šlo skoro samo, koleno při tom nebolelo, žádný problém, akorát druhý den trochu. Běhám vždy max. 5 min

To michal:V brne sem byla v FN Bohunice(diky bohu ze sme tam znameho primare ortopedie,jinak nevim kde bych skoncila,se zanetem te nikde jen tak nevemou).Na ASk jdu do prahy k mudr Maurerovi.Verim ze to bude este dobry.Ten hamstring se porad troch zlepsuje,jde o to v jaky fazi se to pak zastavi,ale teba se to este nak poda.A proc sis to nechal vzit i u toho druheho kolena z hamstringu?Ja se to ted necham vzit asi z cesky,z mrtvoly mi to pride nejisty,pak sem este nekde cetla ze to delaj z kvadricepsu,to by mohlo byt taky ok.
Jana

Janka: Ahoj Jani,já už jsem se taky rozběhla,dokonce i po té druhé operaci!:-) Sval mám -4cm. Zítra jdu na další injekci a pak jedem na týden do Krkonoš,tak uvidím,co to udělá:-)

Ahoj Ora,ja mam 3 mesiace a 3 dni a este som ani zdaleka nebehala,kedy si zacala? Na beh treba mat svalstvo oboch noh rovnake? lebo to este nemam,akoze ked napnem sval ukaze sa chudacik,ale rozhodne to nie je co na druhej nohe. Ja som bola minuly tyzden na turistike,cely tyzden ma koleno bolelo,ale si myslim,ze kvoli pocasiu skor. Nadalej som posilovala a mala rehabilitacie,co je elektrika a solux. :0

Tak se zas po nějaké době hlásím :-) jsem 4,5 měsíců od operace, koleno není zrovna ok, ale stále se to zlepšuje, týden po týdnu. Před 14 dny jsem poprvé běhala (na rehabilitacích mezi posledními, ostatní tak od 2,5 měsíce, ale nevadí). Nejdřív tedy zvládnout psychiku, aby vůbec dal mozek povel k běhu, ale jakmile jsem běžela, byla to úplná euforie. Akorát koleno druhý den trochu bolelo, ale to mám běžně po nějaké větší námaze. Jinak co mi pomohlo v průběhu rehabilitací nejvíc byly paradoxně 2 týdny, kdy jsem byla na dovolené nerehabilitovala- na koleno jsem vůbec nemyslela, zatěžovala úplně normálně- výšlapy do hor, plavání (občas jsem úplně zapomínala, že jsem po plastice). Jinak mi kolena po delším sezení pořád ještě zatuhává, ale to prý je do půl roku normální. Potom mi v něm občas trochu přeskakuje, než se jakoby "odblokuje". Bohužel nemám ještě úplné propnutí, ale taky se to zlepšuje ještě i po této době. Co mě trápí úplně nejvíc je kyčel druhé nohy- jak jsem dlouho kulhala, asi jsem hodně zatěžovala druhou nohu a teď mě permanentně bolí ta kyčel, někdy míň a někdy víc, že mám problém vstát z postele. Tak přeju všem pěkné léto a zdravá kolena:-)

Pro janu: já bych mu aspoň dost pohrozil, hajzlovi:-E Kde v Brně jsi byla na vyndání štěpu? A na ASK jdeš taky tam?

Dik za odpovedi,
no mam uplne stejny pocit..jak ten sval posiluju,posilujou se ty okolini svaly,ale ne ten co bych chtela(semitendinosus).A taky se mi vytaci koleno dovnitr,kdyz du do podrepu,musim se na to hodne soustredit aby slo rovne.Jinak ty doktori posrali co mohli/dohodil ho to znamej..chirurg z Karlaku,fakt nechapu,jak mi moh jako dokor dohodit takyvyho vola.Delam mi to doktor z Malvazinek externe na Karlaku.Dostala sem do toho pak silenej zanet..takze mi pak plastiku se sroubama zas vyndali,to uz delali v brne.Bohuzel plno veci sem se dozvedela az zpetne,jako ze sou na ortopedicky operace potreba specilane sterilni saly.coz na Karlaku rozhodne nejsou.No a ze ten super operater,co mi ho dohodil,posledni dobou vic podnika nez operuje.V brne kde mi delali rezonaci mi rekli ze mi ty srouby vylejzali do kolene a bylo to cely uplne volny..takze mi to vsechno vyndali.No a stim stepem mi to vsechno reprodukovat ten znamej(chirurg),kterej o tom vedet starou belu,takze mi to rekl proste blbe s tema stepama,rek z cesky..ale mozna to ani nezjistoval,no rposte na zabiti.A toho operatera uz sem pak nikdy nevidela,delal jako ze stim nema nic spolecnyho,no mazec.Ted tam mam naky srusty,ohnu nohu jen 100,takze du zas na artroskopii.Ja si myslim ze bych zadnej soud nevyhrala,oni by se z toho nak vykrotily.
Jana

Marcela:Marci,posílala jsem ti ještě večer nový mail,doufám,že ti přišel?!?:-|

Pro Michala:Sakra...zničeho nic mi tam začalo křupat..když tu nohu plně ohnu tak v koleni a trosku nad křupe třeba při dřepu....nebo přitažení nohy rukou ke stehnu.Nevíš čím to je ??? ¨ještě před tejdnema to nedělalo

Marcela:Já ti mail posílala hned ráno,kolem půl 8...je to divné:-( Napišu znovu:-)

Pro Lenku-kontroluju poštu,ale není tam žádná zpráva:-(

Pro Jirka: to je v klidu, každé tělo reaguje jinak, leduj:-)

Pro jana: ta šlacha pod kolenem se mi neurvala, ale ta šlacha je chudší o úpon toho svalu, to že tam máš hrbol je to, že mu vzali šlachu, údajně se má přihojit k tomu pod ním, a?e on atrofuje. Naruší se tak celková tonizace hamstringů, dochází pak k tomu, že jak posiluješ, rostou svaly kolem, ale tam ne. Doktoři tvrdí, že se to má vyvážit kvadricepsem, ale to je nesmysl, musela bys chodit pozadu. Já to mám na obou nohách a ty se mi stáčí dovnitř a přenáší se mi to na krk. Problém tohohle je, že místo odběru Ti naruší dynamickou stabilitu a Ty pak při zátěži daleko víc namáháš vnitřní vazy, jak LCA, tak LCP. Je to jako přetržená šlacha nebo sval u sportovců, vytvoří se jizva a ta často po čtyřicítce povolí a je to. Tahle plastika je hnus. Je to jako kdyzž máš třeba něco zavěšené na pěti šesti nitích. Jednu ustřihneš a nic se jakoby nestane, ale když zataháš za to místo tak uvidíš co to udělá:-P Nebo jako když někdo seřízne tužku nožem, kde je pak namáhaná nejvíc? Ten sval tam není ze srandy a jeho úpon už vůbec ne. Ach jo:-P A kde Ti to dělali? Já bych ho žaloval, protože Tys to chtěla jinak, to bys vyhrála.

Pro Jirku:-)I pro mě to bylo deprimující,ale neboj do roka a do dne do bude OK:_)

Číst co tady píšete je pro mě naprosto deprimující, mám 3týdny po operaci, nohu sám nezvednu, koleno ohnu pouze mírně. Nicméně se mi nad kolenem vytvořila 14dni po operaci srazenina tak sem musel na dalsi operaci na tzv. laváž. Dnes mám kontrolu tak doufám, že mě opět do nemocnice nepošlou a brzy napíšu jako vy, že to již ohnu apod.:)

Pro Lenku.Tak jsem to stihla ještě dneska
kolenko68"seznam.cz
těším se na mail-ahoj