Plastika křížových vazů v koleni

Pro Michala:Tak sem dneska šel o5 střílet.Nárt bezproblému...ale ty technycký střeli bolí na boku kolena a pichne mě těsně podním.A pak v tom koleni křupe.Myslíš že to křupani ma spolecnyho nco s lca?

Ahoj,
tak sem narazila na tyhle stranky kdyz sem hledala naky nazory na STG stepy..bohuzel desnym nedorozumnenim mi brali step taky ze slach hamstringu,ac sem chtela BTB.Dokror byl totalni kreten,..navis sem do toho dostala infekci,takze mi to zas museli vsechno vyndal,nastesti uz v jiny nemocnici.Sem 3 mesice po plastice.. aten sval je zatim totalne nepouzitelnej..dela mi problem udzet ve stoje zanozenou nohu v 90s tupnich..ac kazdej den ten sval posiluju..je to fakt desne neprijemny,kdyz ten sval zatnu,tak je takovej hrbolatej,porad pocit jako narvanej sval.Porad verim,ze se to zlepsi..ale prizpevky tady moc povzbudivy nejsou.Strasne me to sere,delala sem atletiku..kde je asi jako u fotbalu ten hamstring dost namahanej sval,bez nej e neda rychle behat.
To Michal:co se presne stalo tobe,tobe se ta slacha pod kolenem pak urvala?Muzes ted treba rychle behat?nebo vubec behat?Nebo mas jen ten sval od odberu stepu tak slabej?
Je tu nekdo kdo ma ten sval treba az po roce normalni.
Dik za odpoved

Michal: Já mám uši v pořádku (zatím):-), a můj vkus je zrovna u eskymáků nebo u irské hudby (Dropkick Murphys atd). Na takovém fesťáku za ty prachy už ani tak nejde o skupiny, ale o to prostředí a že tam jsi. Ten skvělý Woodstok v bahně po dešti před Apokalypticou je nezapomenutelný :-))

Pro Michala:měli by:D tet dřu na noze.. takze uz nechodím do posilky. Lehnu na postel brichem dolu, mezi chodidla uchopím 4 kg čínku a posiluju jak v posilce.A mám zakopávání:) nebo sednu na židli o5 držím čínku mezi chodidli a předkopávám....:) za tohle všechno vděčím youtube.com. je Skvělí se na to dívat.A oni ti k tomu ještě říkají jak to máš dělat. Tet posilka pro mě nedostupná 2 měsíce tak posiluju každej den doma. Vše jak sem si přečetl 5x12 serii na jednu partii+kolo.Myslím že posilovna není potřeba...Jinak se těším co mi řekne Doktor za měsíc na kontrole jestli to mám ok nebo jestli pujdu znova:( ALe ne že bych chtělíjt znovu...Ale kdyby náhodou ano tak si nechám dat BTB štěp z druhý nohy.

Pro Horsta: na mně to bylo moc potichu:-DDDDD
To musí být nahlas!!!! A co Ty? Říkáš Within, Tobíáš, Eskymáci a podobné hrůzy?
Mně stačil "Dead Gepard", to byl děs:-PPPPP
A co Annihilator? To prý bylo skvělé.Jinak letos slabota.

Pro pavla: paráda, za chvíli se trefíš a pak už budou jenom góly, ať se třesou brankáři:-)

Lenka.Takže si rezervuji pro tebe a snad Aleše:-)sobotu 26.7.Dobře oslavujte a těch injekcí se neboj-slyšela jsem,že nebolí.A navíc když jsi už zažila tolik bolesti,tak nějaká injekce tě nerozhodí.Potom poreferuješ:-)

Marcela:Hojky Marci,myslela jsem příští sobotu,čas ti ještě upřesním. Tuhle sobotu slaví otec 50:-) takže bys musela dojet na Konopiště:-) Domů do Karviné pojedu až příští středu,jdu totiž za týden na 1.injekci:-( Píchají to někam pod češku a jestli to bude bolet,tak ho kopnu:-DDDDD

Pro Lenku.Určitě dojedu.Jenom napiš v kolik hodin bys tam přibližně mohla být-to asi pojedeš vlakem?-jsi hodně odvážná.Jenom mě teď trošku zmátlo jestli sobota 19.7.nebo 26.7.-vyhovují mi obě.Tak upřesni datum a hodinu a já tam budu.Ahoj

Michal:No tak jsem se vrátil MOR. Přemýšlel jsem, proč při Ministry dávají na pódium plot mezi diváky a muzikanty. Hned jak začli hrát,tak mi ti došlo. Aby na ně nelítaly jablka a rajčata za to, co hrají. Zřejmě jsou z těch skupin, které jsou tím "lepší", čím jsou hlučnější a nejlepší je ta skupina, co potrhá bubínky. Diskotéce zdar a Whithinu zvláště

Marcela: No,u mě si stehy dělají,co chtějí:-) A co třeba příští sobotu? Ale dojela bys do Děhylova na nádraží? Já si aspoň udělám výlet:-) A kdybych se měla spoléhat na rodiče,tak letos asi nedojedu nikam:-) Jsou pořád fuč:-)

Pro Michala:Už si skoro sednu na paty ale ještě tam brání slabší (zadní) strana stehna.:) ale skoro .:) jinak sem si našel cviky na tu zadní stranu stehna takže každej den 500 krat na čtyřech zvedám pokrčenou nohu nad záda:D samozřejmě po sériích(100).Posilku vůbec nějak nestíhám ale kolo ok 30 km deně. Už sem dneska střelil operovanou nohou tak technycky šlo to vedle ale z 16 metrů to de:D Jo a poznatek když chytnu v sedě chodidlo propnu nohu tak mi v ohybači lupe nebo mlaská nebo tak něco.....docela srandovní zvuk doufam že ale na konci prázdnin už nebude:)

Pro Lenku.Tak to je super s tou pojišťovnou-já by to dala k úhradě tomu blbečkovi v Orlové-co ti to spískal:-).Stehy lechtají?-tak se aspoň pořád směješ a léčíš se -já stehy neměla-po ASK jenom takové lepítka a zbytek byly vstřebatelné.Kola se taky dočkáš,ale asi ne už letos:-(Štěrkovnu kdykoli,jak se budeš cítit a budeš mít příležitost se tam dostat.Já nejsem jako Kobe-když se domluvím-vždycky dojedu:-)

Marcela: Jo,to já vím,ale už mě to lechtá,svědí a já nevím co všechno:-) No,budeš se divit,ale celé to platí pojišťovna!! Asi mě má hóóódně ráda:-) Mě to teda dost překvapilo. Ty se máš...kolo. A kdy dáme štěrkovnu?

Lenka. Ahoj Lenko, mám se fajn,jezdím na kole,ale včera i dneska mě hromobití donutilo zvednout si průměr:-).Ale mám klid,protože celá moje rodina je ve Vizovicích-doufám,že je to tam nespláchlo:-).Ty injekce si budeš platit sama,nebo pojišťovna?Stehy jsou to nejmenší-však víš. Tak se drž.

Marcela: Ahojky Marci,jak se máš? Já jdu zítra na stehy,konečně...už mě se..u:-)

Pro Michala:tak to veřím i když něco od avantasie ujde:) docela rad bych jel na turne jak jeli COB,MEGADETH a In flames.

pro Bambi, na rotoped jsem šla 8 den po operaci, první den jen půlkruhy, sedlo hodně nahoře, ven na kolo jsem vyrazila přesně po měsíci, nijak jsem to nehrotila, ale zlehka 30 kiláků, od té doby skoro každý den, dnes mám 6 měsíců po operaci, najeto na kole necelých 5000 km a koleno šlape jak hodinky. Nebojte se sportu, dejte jen bacha na prudké pohyby a abyste si někde nenabili hubu. Když budete opatrní, tak to neurvete. Hodně síly do rozcvičování.

Pro pavla: tak jsem byl na MOR, no, Ministry dobrý, jen bych to daleko víc ohulil, ať těm lidem prasknou uši:-DDDDD, Def Leppard pěkné světla, pěkný zvuk, kapela umí hrát, ale zpěvák hrůza a děs a repertoár této kapely to snad ani nemá cenu komentovat, nuda, nuda, šeď, šeď. Na toho Tobiáše z Avanthasií jsem už neměl sílu:-P To bych měl zkaženou náladu na rok. Asi letos dám ten Maiden, ať mám dobrý pocit. Ještě uvažuju o Napalm Death, ale nevím.

For Bambi:Já na kole jel tak 3 měsíce od operace a od ty doby jezdim furt:)A do školi jsem šel 5 týdnů od op:)

Zdravím všechny, zajímalo by mě,za kolik týdnů od operace vám doktor doporučil jízdu na kole a kdy jste se vrátili do zaměstnání? Díky za odpovědi a přeju všem zlepšení stavu kolen:)