Totální endoprotéza kyčle

Koncem března jsem dala žádost na VZP ohledně lázní.Dnes jsem volala na
Call centrum do Bohdanče, který jsem měla na prvním místě.Bylo mi řečeno, že mám Bohdaneč přiklepnutý a nástup začátkem června.Papíry mi pošlou tři týdny před nástupem.Takže, pokud chcete vědět váš termín dříve, než vám pošlou papíry, brnkněte si do lázní,to je moje zkušenost.

Chtěla bych poprosit,zda by jste mě doporučili schopného ortopeda v Praze.Byla jsem v poliklinice s bolestmi kyčlí.Ortoped mě řekl:"to víte v 50ti letech už to musíte zkousnout".Napsal mě 20tablet léku Movalis a ať přijdu za 6týdnů na kontrolu.Tak tam už teda nepůjdu.Byla bych moc vděčná za radu.

To je pravda,že když to doma zjistí ,že nám to jde,tak okamžitě už na nás spoléhají.Mluvíš jako já,Ivko,hezké uzdravení.

Teď jsem 6týden po operaci a už minulý týden jsem vařila.Sice nic náročného, ale kolem linky se posouvám a všeho se přidržuji,ale nedošlapuji. Když myji nádobí tak stojím bez berlí, ale oper. nohu odlehčuji. Ale chlapi jak zjistili, že už něco dělám tak se ani neangažovali, ale hned jsem je povolala, aby si nemysleli, že budu dělat všechno.

Taky mi dost věcí padá, které mi jinak nikdy nespadly, berli už jsem měla taky na zemi, vždy se mi to nějakým zázrakem podaří zvednout. Chci se zeptat, a co domácí práce, stání u plotny, to se dá taky zvládnout po pěti týdnech po operaci?

Ještě jsem si uvědomila, že tu není popsaný cvik, který jsme měli v RÚ, a to ve stoje, držet se něčeho pevného (v RÚ to byly ribstoly) a střídavě stoupat na špičky a na paty. Dále dřepy - úhel nesmí překročit 90 stupňů! a potom unožovat operovanou nohu do strany.
Pro Majku: je to hodně individuální, záleží jak budete mít nohu rozhýbanou, někdo může jít domů z RÚ po týdnu, někteří tam jsou i měsíc.

pro Marii-teď jsem zkoušela to táhnutí oper.nohy po zemi, jojo dobré :-)))
Já mám kolikrát dojem, že budu mít na dlaních mozoly...

Když tu čtu vaše příspěvky, musím se smát, protože úplně stejné poznatky mám i já, nikdy mi nic tak nepadalo tak, jako teď , vždycky se jen se pozastavím a směju se,řeknu si,že nic jiného jsem ani nečekala. Padají mi jak berle, tak i různé věci, které by mi asi nikdy jinak nespadly. Musím souhlasi s paní Bětkou, vždy se opřít o pevnou oporu a v RÚ nám říkali, že než holubičku, tak raději vždy "táhnout".
operovanou nohu jakoby po zemi.
Co se týče procházek venku, je to asi individuální, asi je to v tělesné kondici, co vydrží ruce. Po první TEP jsem taky chodila dost a po čase jsem dostala hrozné křeče do kloubů v zápěstí, myslela jsem si, že neudělám už ani krok,neudržela jsem se na rukou.To jsem už chodila do zaměstnání. I teď z toho mám trochu strach. Jak už jsem psala, nemůžu na nohu zatím došlápnout. Takže "tůry" nedělám. Asi za týden nastupuji do práce, zatím o berlích.

pro Marii:paráda, hned zítra si začnu vykračovat jako čáp :-)))Když čtu, co máte vše za sebou, jste pašák a současně naděje, že i my ostatní budeme chodit bez "kachnění"...
pro Majku-paní, která se mnou ležela na pokoji, jela z nemocnice hned sanitou do Turnova(nebo Trutnova) na následnou péči, měla již z dřívějška přerušený nerv u kotníku, byla tam 3 týdny a po měsíci opět jinde další 3 týdny.Je to individuelní.Známá dokonce docházela na celý den do takového zařízení a spát chodila domů.
pro Jindru a Ivanu: přesně tak-v životě mi nikdy nic tak nepadalo, jako první týdny po operaci :-)))
výborná rada-pokud něco zvedat ze země,tak se opřít o nějakou pevnou oporu-nábytek, zeď, NE hůlku!!!, udělat na zdravé noze něco jako holubičku, operovanou POKRČIT!!, nehrozí tedy vykloubení!!!
jsem 4 a půl měsíce po operaci, vše O.K. a dosud vše zvedám tímto způsobem
Pro Ivanu-v příručce vydané FN Motol je vysloveně doporučeno několikrát za den až 30 minut ležet na břiše-vše se uvolní!Na břicho(i na bok) se dostat ale s polštářem mezi koleny, hlavně se pak dostat z polohy na břiše opět s polštářem mezi koleny.
Ale je pravda, že jsem asi tak těch 6týdnů také ležela na jen zádech a na neoperovaný bok s polštářem mezim koleny přešla až pak..
ještě pro Jindru-mně zase trnuly prsty u nohou, hned jsem vždy začala prsty cvičit a často jsem i kroužila kotníky, holt ležením moc se dolní část končetin neprokrvuje.
Ven jsem začala chodit brzy, kvůli vzduchu...bylo náledí, tak jsem se držela u domu.Jak jsem přidávala, tak jsem poslechla rehab.sestru-pokud delší procházka, vynechat jedno cvičení.
Tak dobrou noc všem!Pa A

Pro Jindru. Jsem 6 týden po operaci a už se zohíbám, ale hrozně pomalu.Ni kdy mě nic nespadlo, ale co jsem po operai, tak mi pořád něco padá.Tak to zkouším. Příští týden jdu na kontrolu tak se zkusím zeptat jestli můžu spát na břichu Už se nemůžu dočkat, ležení na zádech 6týden už mě neba, někdy se převalím na neoper. bok, ale bříško je bříško.Ven chodit můžete, ale nepřeceňovat se.Cvičit cviky v kotnících na trnutí, měla jsem to v oper.noze. Ivana

Po operaci jste byli předáni do domácí péče a sami jste rehabilitovali a nebo máte někdo zkušenost s převozem z nemocnice přímo do rehabilitačního zařízení? Mě čeká takový přesun "z lůžka na lůžko" a docela by mě zajímalo, jak dlouhou dobu tam můžu strávit. Dík.

Ještě jednou pro Bětku:
Před lety jsem podstoupila plastiku stříšky kyčle a po operaci 5 týdnů ležela s dlahou od kotníku pod paž. Poté jsem chodila asi půl roku o FH a když jsem je konečně odložila, tak moje chůze byla přímo příšerná, chodila jsem jako kačena. Rehabilitační sestra si mě vzala do prádla a mimo jiné se mnou nacvičovala chůzi, jako když jde čáp. Úplně se mi to spravilo a když jsem po první TEP odložila berle, tak jsem si nějaký čas párkrát během dne takto přecházela místnost. Myslím, že je to na správnou chůzi docela dobrý cvik. Kdo nevěděl, že mám TEP, tak to nepoznal.

Pro Bětku:
S tou nohou k břichu - to jsem měla namysli nohu, kterou mám již 7 let po TEP. S tou si můžu dovolit skoro všechno, je skoro jako zdravá. S hybností jsem naprosto spokojená. Ale nedovolila jsem si to dřív než asi po roce od operace. S druhou nohou jsem byla loni v listopadu a s tou cvičím cviky, které tu popisujete. Víc si zatím taky nedovolím, mám strach z vykloubení. Navíc ji zatím můžu zatěžovat jen na 1/3. Koncem dubna jdu na kontrolu, tak uvidím, co mi můj ortopéd řekne. Přeji hezký den.

Jsem taky 5 týdnů po TEP, ale abych pravdu řekla, nemám dostatečné informace, jakou mám vést-mimo naučené cvičení v nemoc.,rekonvalescenci, myslím tím, zda-li mám též chodit ven a jaké vzdálenosti, jestli se též taky už trochu ohýbáte atd. Taky mě to občas bolí,v noci mě probouzí bolesti nebo spíše takové trnutí v obou kotnících, že nemůžu spát.Napište,prosím vaše zkušenosti s domácí rekonvalescenci.Díky

Aleno, cvičím cviky, které s námi dělali v nemocnici po operaci a které mi ukázala mgr.na ortopedii na kontrole po měsíci po oper.Vždy cvičit obě nohy!
Vleže-sunutím po podložce pokrčovat koleno
-sunutím po podložce unožovat
(nesmí se vytáčet kolena)
-kromě toho procvičovat v kotnících kroužením, stahovat hýždě, propínat stehenní svaly
v sedě- stehna musí být na židli!-natahovat nohu a další cvik pokrčovat v koleně
na břiše-vždy pevně stažené hýždě!-opřít prsty o podložku a propínat kolena, dále střídavě nebo současně ohýbat noihu v kolenou a dále nadzvedávat natažené nohy nad podložku-nezvedazt pánev! a dáletotéž s pokrčenou nohou
na neoperov.boku s polštářem mezi koleny-skrčenou nohu unožovat
všechny cviky držet asi 5 vteřin, každý cvik nejméně 5x
Chodím dost, po bytě i venku.Ortopédovi jsem řekla, že jsem byla již ve druhém měsící po operaci 7 km na pěší procházce přírodou, řekl, že nezáleží na délce, ale na provedení.Ať trénuji i před dlouhým zrcadlem...Sice je mi jasné, že nechodím úplně ukázkově, ale jak to mám napravit nevím...K rotopédu mi řekl, že dlouho jezdit nemám, raděj jít na vzduch...Na jinou rehabilitaci mne neposlal, obvodní dr.se divila, ale neposlala mne také nikam...Slibuji si hodně od lázní.Jinak k mému ortopédovi=špičkovému operatérovi mám naprostou důvěru!

Jaké cviky cvičíte 4 a půl měsíce po operaci? Já hlavně jezdím na rotopedu a snažím se hodně chodit. Příští týden jdu na kontrolu k ortopedovi a nechat si předepsat lázně. Chtěla jsem už před měsícem na kontrole u obvod.lékařky poslat na rehabilitace, ale ona mi to nedoporučovala?!

ještě jednu zkušenost z dnešní noci-probudila jsem se a zjistila, že jsem spala na operované straně, jak dlouho nevím, ale probuzení příjemné moc nebylo.
Od listopadu jsem zkoušela se položit na oper str.často, což šlo brzy dost lehce, ale příjemné to nebylo a po pár vteřinách jsem se vracela z této polohy.

pro Marii-cvičím dle pokynu v sedě pouze dva cviky-celé stehno na sedáku(židli, posteli)a skrčuji a natahuji kolenní kloub-držet v poloze nataženo alespoň 5 vteřin a mít stažené hýžďové svaly.Při skrčení sye může jít MÍRNĚ nad 90 st.

pro Kristýnu-v Hradci byla v listopadu na TEP kamarádka-velmi chválila!!
pro Ivanu-žádné cviky nesmíme dělat moc přes 90 stupňů, hrozí vykloubení.Stejně tak nebezpečné je vybočení kolen i kotníků do stran a vleže zvedat NATAŽENOU nohu-kvůli nadměrnému obotřebování uměl.kloubu.
Cvik nohu k břichu doporučovala rehab.sestra?
Já cvičím stále dokola cviky, které mi na ortopedii ukázala magistra v prosinci...
Pro Vladimíra-mně řekli při podání žádosti, že od schválení(přišlo mi před dvěmi dny)musí být do tří měsíců lázně už realizovány(tedy i ukončeny).Tak denně čekám zprávu z lázní.Jinak mám též plno nejistot, co stačím-zubař...

Pro Ivanu:
Na první TEP jsem byla v 38 letech, teď už přesně nevím, kdy jsem dala nohu k břichu (asi po roce) ale v sedě. Když ležím s oběma nohama nataženýma, tak je to tak něco přes 90 stupňů.S druhou nohou jsem byla loni v listopadu, v leže ji dám tak na 90 stupňů a v sedě to zatím raději nezkouším. Ale ze zkušeností s první nohou Vás můžu uklidnit, je to skoro jako kdyby byla zdravá. Váš ortopéd měl pravdu, chce to ale trpělivost.