Uzkost

Us sem byla u psichijatra ale porat to je stejne pritel mi pomaha ale ne dodatecne chodi do prace tak mi pomaha tchine nevim jak dal

Hanko, musíte k psychiatrovi, proberete to s ním. Manžel vám není oporou, nejspíš je to pedant, což je skrytá úzkost. Kdybyste totiž viděla, že je bezstarostný, s nadhledem, věnuje se dětem a má smysl pro humor, tak byste netrpěla a nemyslela si, že nesete celý svět a jeho problémy na hrbu vy. Vím jak vám je.

Take trpim uskosti mam 3 deti a bojim se bit sama nevim co mam delat jak se vilecit poradte mi prosim jak se stoho dostat dekuji

Ahoj já to mám taky a to my...Ahoj Petro,
chápu jak se cítíš. Měla jsem tak hrozné stavy úzkosti, že jsem jen ležela v posteli a nebyla schopná vůbec fungovat. Nevycházela jsem vůbec ven...Ale proč ti to píšu? Chci ti dodat naději, že z bludného kruhu existuje cesta ven. Pro začátek je výborná terapie KBT, začneš svoje problémy vnímat z jiného úhlu pohledu. Tím se nastartuješ pro změnu. Celý můj příběh si můžeš stáhnout na www.karinberkovcova.cz, je to víc stránek a sem by se to nevešlo. Můžu ti taky napsat víc do mailu.

Prosím o radu někoho, kdo...Ahoj já to mám taky a to my je 26 mám bušení srdce a ještě k tomu vzdusnost je to hrozná kombinace byla jsem i u doktora a to mě 3 odvezla sanitka ale mě řekl doktor ze to budu mit furt ze prej to mám z nervů ze se nesmím nervová a nejhorší je ze jsem s toho nervózní a bojím se sama o sebe vůbec nevím co mám dělat.doktorka my řekla ze si mám dojít k psychologovi

PROSÍM, ČTĚTE! Nemůžu se nepodělit o něco, co mi v brzké době jistě změní život a může i Vám! A klidně tomu obětuji nedělní odpoledne, které jsem mohla prožít se svou dcerou, protože mi to za to, jednoduše, stojí! Trpím už několik let úzkosti a panickými stavy. Už dvakrát jsem se snažila fungovat bez Zoloftů, Remoodů a Neurolů, bohužel vždycky marně.. Teď to konečně vypadá, že jsem odhalila skutečnou příčinu a přestože to bude chvilku trvat, věřím ve své definitivní vyléčení! :D Nechala jsem si udělat analýzu zdravotního stavu v poradně Medicnatur, Bělehradská 47, Praha 2 a na přístroji Imago 530 mi bylo naměřeno velmi vysoké množství těžkých kovů, především olova v různých částech mozku! Pan Procházka mi řekl, že téměř jistě souvisí mé psychické stavy a neustálá únava právě s tímto. Čeká mě teď dlouhý proces odkovování, ale vlastně se na to těším :D Neváhejte se k němu objednat do poradny. Analýza stála jen 1.600,- a co se třeba mě týče, dala bych všechno, co mám, aby mi zase bylo fajn, jako dřív! Kdyžtak mi pište: [email protected]

Ahoj Luiso,
tak jsem si to pěkně přivolala:-) Dneska mě bolí hlava i navečer a teď už jsem si vzala i prášek na bolest.
Napiš mi na mail [email protected] a já ti pak napíšu, ať ti tady nepopisuji soukromé věci.
Zatím pa

Ahoj Lucko,
jo věř, že je to psychika, hodně odpočívej, ale když se ti do toho povede zařadit nějakou procházku atd., bude to fajn. Chce to čas, protože problémy se ti kumulovaly dlouho, ale snad jsi na dobré cestě, když už bývá večer lépe, hlava nebolí a úzkost je mírnější. Mně bolela hlava 7 let, ale bylo to na střední a na začátku výšky, internet tehdy ještě nebyl tak rozšířený, my ho neměli, tak jsem neměla nějaký přístup informacím a prostě jedinou věc, kterou jsem znala, byl nádor na mozku, tak jsem i věřila, že ho mám. Ale zas mě ta hlava nebolela každý den, jen jsem měla takové dny, kdy to bylo horší, to jsem třeba ani nechodila do školy, ale pak zas dny, kdy to bylo ok. No ale od té doby, co beru AD mě hlava nebolí prakticky vůbec, tuk tuk. Jinak se ptáš, co práce a děti, já ještě studuji, měla jsem několik let přerušené studium kvůli psychice, ale pak jsem se tam vrátila, ale ještě mi něco zbývá, takže práce až po tom a děti ted ani nemám s kým mít, celá ta léta nemoci (nemyslím ted dobu bolesti hlavy a zad, ale ostatních problémů) jsem se všem stranila a to mi zůstalo doted, takže už pochybuji, že se s někým vůbec seznámím, ale stejně mám pocit, že bych děti ani nezvládala se svojí psychikou. A ty máš děti a partnera?
A s těmi kamarády jsem na tom podobně, opravdu dobrých mi zůstalo pár, ale zas vím, kdo byl doopravdový přítel a kdo ne, ikdyž na druhou stranu jim ot už ted tolik nevyčítám, že se na mě vykašlali, protože ono je těžké vcítit se do pocitů člověka s duševní chorobou, to se musí zažít, zlomenou ruku si každý nějak představí, ale třeba panická ataka je abstraktní pojem.
Tou váhou se já trápím hodně, protože jsem prodělala anorexii a ted vidí, jak je ze mě sud, takže jsem z toho neštastná, ale máš pravdu, měly bychom řešit jiné věci.
Sportovec jsem byla jen chvilku, pak jsme postupně chodit běhat přestávala, pak jsem chodila hodně na zumbu a ted nechodím nikam.
Tak ti přeji do nového roku hlavně hodně zdraví, at se tvůj stav začíná zlepšovat a je ti dobře.

Ahoj Luiso,
díky za uklidnění. Hodně jsem si o tom, že úzkost způsobuje stažení zádových svalů přečetla, takže tomu věřím. Jsem asi spíše nedočkavá a potřebuji se neustále ujišťovat, že to odejde. Bývá mi už navečer lépe a i cítím, že mám svaly uvolněnější, hlava nebolí a taky necítím takovou úzkost.
Ty si musela taky trpět, celý 7 let! Zvládala jsi s těmi bolestmi práci a máš vůbec děti?
S těmi lidmi je to těžké. Já za tu dobu poznala, kdo jsou moji opravdoví přátelé. Všichni věděli, že mám nějaké problémy, ale bylo jich jen málo, kteří mě podrželi a ozývali se, jak mi je. Většinou jsem jen slýchávala rady a názory jako, ty si to přivoláváš sama, jak o tom pořád mluvíš, každého někdy bolí hlava a nejsi sama a nejhorší, řeči byli typu, musíš se více hýbat, je to zdravé!! Už ale jaksi nechápali, že mi dělal sebemenší pohyb problém a kolikrát se se mnou točil celý svět. Doopravdy mám asi jen dvě kamarádky, které to chápou, ale je to i tím, že ony ví co je to bolest hlavy. A když si představím, že teď bych měla někomu vysvětlovat, že je to psychikou.. raději si to asi nechám pro sebe. Jediné, kde jsem musela s pravdou ven byla práce a tam už budu napořád za cvoka. Hodně na mě vyvíjí tlak, abych se co nejdříve vrátila do práce a nechápou, že mi je zle, protože pocuchané nervy má přeci každý. Už jsem se ale rozhodla, že i za cenu toho, že bych o práci přišla, zůstanu doma, dokud se nedám do pořádku.
Jinak si tedy byla pořádný sportovec:-) To já jen jezdila na kole, občas šla plavala a hrála squash. Jediné, čemu jsem se hodně věnovala byla chůze, mám ráda přírodu a hory. No a ani tu už jsem poslední dobou nezvládala, cítila jsem, jak mi tuhnou svaly , točí se mi hlava a byl amen..
No a i já hodně přibrala tak, že jsem musela vyměnit celý šatník. To je ale asi to poslední, čím bychom se měli trápit;-)

ahoj,najde se tu někdo kdo má zkušenosti s ELiFY?beru ho asi dva roky,jednu 150-tku denně a už mě to nebaví.Když jsem to zkusil vysadit tak se mi začne točit hlava něco jako kdych byl ožralej.Budu rád za každou zkušenost o Elify.

prošel jsem si už hodně různých stránek a hodně různých návodů... http://www.uzkost.webzdarma.cz , alespoň za pročtení to stojí..mě osobně to i pomohlo

Poradíte mi někdo prosím?...je to složité

Poradíte mi někdo prosím?
Je mi 21 let a v poslední době trpím depresemi a pocitem méněcennosti. Nejčastěji to je, když jsem s přítelem ve společnosti, kde je spousta žen, které jsou ,,hezčí,, a sebevědomější než já. Pak mám pocit, že jsem ošklivá, mám depku, zkazí se mi tychle nálada a jsem protivná na své okolí, hlavně na přítele.. Což je špatné, protže tímhle ho mohu odradit od sebe. Mám strach z toho, abych nezůstala sama. Přitom žiji s rodiči, lidé obdivují muj vzhled, často dostávám nabídky na focení. Muži se po mě otáčejí. Vím, že jsem pohledná. Ale v hlavě to tak není.. Začala jsem na sobě pozorovat i závist, což je už strašné, protože jsem nikdy nebyla závistivá, vždycky jsem každému moc přála.. Přítel se ke mě chová úžasně, je pyšný, na to, že s ním jsem. Ale já si často na netu prohlížím fotky jeho bývalé, porovnávám se s ní a pak mám depky.. Vím, že moje chování není už zdravé.. Mám strašně nízké sebevědomí.. Zkoušela jsem kineziologii a znám asi důvod.. Když jsem byla malá, mamka si přála, abych byla ze všech dětí nejlepší, chtěla abych měla nejlepší známky, abych byla nejlépe oblečená a učesaná a zajímalo jí jen, jak vypadá před ostatními. Dost mě bila za známky.. Z toho vyplývá, že moje sebevědomí je na bodu mrazu, toužím po tom, být co nejlepší, což samosdřejmě nejde. Taky se mi často stává, že jsem v kolektivu šikanovaná, pokaždé to je ženou, nikdy ne mužem.. Na základce to byly učitelky a dívky, na střední také dívky a na brigádě také. Není to k každém kolektivu, ale občas se to stane. Jakoby se to točilo neustále do kola.. Těma ženama je to proto, že to začalo v dětství toou mámou, které jsem nedokázala říci NE. Ale ve školce je to těžký řikat a odporovat rodičům :D.

Prodám Lexaurin,xanax,rivotril aj.
[email protected]

Te seš Irisko piča jak vrata.Tebe be měle hlídat ve cvokárně a cpát do Tebe te samy léke co cpo za jede doktoři do zdravéch ožebračenéch lidí od teho naciste Václava nácka Klausa.

Nikdo nebude mít...Jdi blít ty svoje bláboly někam jinam, tady to nikoho nezajímá...

Nikdo nebude mít úzkost,když někdo vzduchovkou konečně trefí Václava Klause.To kvůli němu jsme všici v hajzlu.Je to hajzl obecný zasratý!

dobrý den, mám problémy s úzkostí už delší dobu, zavřeli mi před třemi lety přítele a tím to všechno začalo. Zašla jsem si k psychiatrovi a ten mi předepsal antidepresiva, všechno jsem zvládla a bylo to mnohem lepší. Pak jsem antidepresiva vysadila a vše bylo v pořádku. Po nějakém čase jsem si našla nového přítele a stím jsem až doteď, ale někdy stále cítím úzkostné stavy, motání hlavy, divné pocity, že se mi něco stane, a proč zrovna já, a taky mi dělává špatně i světlo, blikání, myslím že je to všechno k tomu. Nemám to pořád, ale sem tam. Chci se toho zbavit, je to nepříjemné, ale antidepresiva už brát nechci. Prosím poraďte mi na koho se mám obrátit, nebo jak takovou úzkost sama zvládat. Děkuji moc.

Doporučovala bych pomoc z...Jani,já tu metodu taky zkouším,ale zatím nic moc zlepšení,asi nevolím vhodné věty a nedostávám se tak k jádru problému.Ale přesto věřím tomu,že to funguje a zkouším to dál.

Dobrý večer Ali,přečetla... Doporučovala bych pomoc z úplně jiného soudku: když nepomůže úplně, zcela určit výrazně zlepší potíže a to bez chemie. Je to metoda EFT neboli techniky emocionální svobody. Terapeutů využívajících tuto nesmírně účinnou metodu přibývá a čímdál více lidí se přesvědčuje o její účinnosti. Je totiž schopna řešit problémy jak fyzické tak čistě psychické. Stejně tak provázanost obojího. Z vlastní zkušenosti mohu jen doporučit.