Únava a bolesti svalů

Jasně, chápu, taky to tak mám, přes zimu se mi nic moc nechce....

No už jsem na to zvyknutá, tak mi to nepříjde. Na jaře chodím ještě k tomu běhat, teď už nemám na to čas...

Aha, tak to je docela dost, to se nedivím, že se svalová únava dostavila, pokud nemáš uplně OK stravu.

Někdo píše za mě...
Chodím 3x týdně plavat ráno před prácí a 2x týdně večer do posilovny.

Já si myslím no, a ty...Ne, jen ležím a čtu nebo koukám na telku. A už mě z toho právě bolely svaly.

Já si myslím no, a ty nějak aktivně cvičíš?

Zdravím vás a děkuji vám za radu, mám ty BCAA a už je beru skoro 14 dní a fakt cítím, že fungují, únava a svalová bolest je pryč. Užívají se snadno, takže děkuji.

Taky bych ti, Jituš, doporučil spíš tabletové, však uvidíš, jak ti budou vyhovovat!

Myslím, že budeš spokojená, však se ozvi.

Máš pravdu, že je to nejpohodlnější, mám objednáno a uvidíme.

Jitko, já radši beru tablety, nemám rád nějaký nápoje a prášek...http://www.fitness4u.cz/aminokyseliny/733-scitec-bcaa-6400-375-tablet-728633107520.html zkus tyto, jsou super

Chtěla jsem se zeptat, jaké BCAA jsou dobré? Instantní nebo tabletové?

Petře, tak jsou doma, dodání bylo hodně rychlé, chvíli mi trvalo, než jsem se rozhoupala. A jsou super!! Takže díky za doporučko!!

Na fitness4u mají parádní věci!

http://www.fitness4u.cz/aminokyseliny/733-scitec-bcaa-6400-375-tablet-728633107520.html za me jednoznacne tyto bcaa! beru je uz dlouho ja i kamosi a jsme dost spokojeni :-D

Hodně štěstí, ať pomůžou, pak se ozvi.

Petře, děkuju za doporučení, zdají se mi dobré, objednám si je :)

Davide zajdi na cévní, nenech se odbýt praktickou felčarkou.

Marťo, je plno druhů, máš pravdu, ale pokud chceš opravdu špičku, doporučím tyto: http://www.fitness4u.cz/aminokyseliny/3583-prom-in-essential-bcaa-synergy-550g.html
Na to eshopu jsou za super cenu a vyplatí se do nich zainvestovat.

Trpím na velmi časté večerní a noční křeče v nohou. Hlavně v lýtkách a prstech. Poskakuju po pokoji a skučí a skučí. Kdysi jsem s tím byl i u praktické lékařky ta mě však odbyla tím že je to normální a že mám užívat vitamíny, minerály. OK pravidelně užívá B-komplex+C a Vápník, zinek, hořčík. a Pořád nic nepomaha...našel jsem si tohle http://eshop.cbdex.cz/liquid-fyzio-2-8-10ml/ obsahuje to konopi myslite že by mi to na to mohlo pomoci?